领导干部压力管理.pptVIP

99-11-30 XY(c)-STRESS-LTL 压力管理 欲先修其身者，先正其心 生当作人杰， 死亦为鬼雄。 至今思项羽， 不肯过江东。 不拋棄，不放棄 知白守黑，知雄守雌，知荣守辱。要为天下谷。 合理情绪控制 让时间去对付压力 没有不能被时间减轻、软化的悲伤 不想做就放开 在压力过强时，你需要停下来 项羽的悲剧 项羽（公元前232——公元前202） 项王见人恭敬慈爱，言语呕呕，人有疾病，涕泣分食饮，至使人有功当封爵者，印刓敝，忍不能予，此所谓妇人之仁也……韩信 《史记》韩信列传 她的高考分数不高，在国内只能上个独立学院，却因为一个不经意的动作获得宝贵的机会，最终赢得国外大学20万元奖学金—— 　　大方、健谈，是武汉东湖中学高三应届毕业生张孟苏给人的第一印象，她的成熟与干练，更与18岁的年龄显得极不相符。张孟苏今年高考考了445分(文科)，只能读个独立学院，但新加坡一所大学却在一次面试之后就预录了她，还给了她20万元的奖学金。 我在允许的时间内尽量做 我能干好 每个人都会受到压力的影响，并不是只有我一个人 合理情绪控制 不要为打翻的牛奶哭泣 人生不如意，十之八九。无法改变的事，忘掉它；有机会去补救的，抓住最后的机会。后悔、埋怨、消沉不但于往事无补，反而会阻碍新的前进步伐。 你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌控自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽力。 解决的心态 成都文殊院 见了便做做了便放下了了有何不了 慧生于觉觉生于自在生生还是无生 自我放松 正确对待别人的批评 有趣又有效的尝试： 别指望你一点都没有压力 别指望人们都很友好 把每个人当成你的老师 把每个问题当成你的老师 上善若水。水善利万物而不争 《圣经》有一句话：“不要为明日忧虑，让今天最快乐是第一步。” 行动 融入生命，融入生活， 融入今天，融入快乐。 谢谢参与！ 》 * * * *