脑梗死健康宣教内一科张宝华.ppt

预防原则 2.肠溶阿司匹林0.1日1次晚饭后顿服，有胃病的氯吡格雷75mg日1次 3.他汀类药物：阿托伐他汀10-20mg日1次睡前服，定期复查肝功能 4.房颤者需抗凝治疗，华法林，须监测血凝。 预防原则 4.健康饮食：高血压高血脂患者低盐低脂饮食，糖尿病患者糖尿病饮食，饮水呛咳吞咽困难患者糊状饮食，鼻饲流食等。 定时定量，清淡，高维生素、水果，高蛋白。多吃含膳食纤维多的蔬菜，禁食肥肉及动物内脏。少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。含碳水化合物食物以谷类为主，要粗细搭配，品种多样化。 低盐饮食 每人每天食盐用量不超过6g，酱油20ml。 咸菜、咸肉、咸蛋、火腿，味精、各种酱、腌制食品应少吃。 碱性面条、苏打饼干等含钠丰富的食品应限制。 低脂饮食 胆固醇存在于动物性脂肪、蛋黄、肝、脑等内脏食品中 提倡清淡饮食，基本吃素，但不宜长期吃素。 长期吃素会引起内生性胆固醇增高。 应食用低脂肪食物，植物油应在25g/天以内。 低脂肉类：牛肉、羊肉、鸡肉、鱼类、虾、蟹 糖尿病饮食 主食量计算 标准体重(kg)=身高(cm)-105(50岁以下) 标准体重(kg)=身高(cm)-100(50岁以上) 每日主食量=标准体重*0.1（两） 250ml牛奶，鸡蛋1个，每日新鲜蔬菜1斤以上，瘦肉100g，豆制品50-100g,食用植物油15-30g，食盐6g 糖尿病饮食 水果在两餐之