女人漂亮的标准如何拍出好看的照片漂亮女人每天都应做的七件事.doc

漂亮女人（美女）有哪些标准？? 一、肚脐为界，上下身的比例为?5?：8?；? 二、胸围应为身高的一半；? 三、腰部最细部位较胸围小?20?厘米；? 四、髋围较胸围大?4?厘米；? 五、大腿围较腰围小?20?厘米；? 六、小腿围较大腿围小?10?厘米；? 七、足颈围较小腿围小?10?厘米；? 八、上臂围为等于大腿围的一半；? 九、颈围和小腿围相等；? 十、肩宽为胸围的一半减?4?厘米；? 骨骼美?：站立时头、颈、躯干和脚步的纵轴在同一垂直线上；? 肌肉美?：在于富有弹性和协调；? 皮肤美?：在于皮肤的细腻、光泽、柔韧；一、早晚两杯白开水? 　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。? 　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。? ?? 二、一个西红柿　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。? ?? 三、一杯醋　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。? ?? 四、一杯酸奶? 　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。? ?? 五、一瓶矿泉水? 　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。? ?? 六、一袋茶叶? 　　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。? ?? 七、一个简单的面膜　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。有的痘痘的朋友，做简单的面膜，怀素堂的土瓜根粉的面膜吧。绝对安全且有效呦。呵呵。? 　　另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间即使没有王子，我依然是个公主?如果你不了解自己最美的一面，那么就让拿相机的人别嫌麻烦，多换角度，要拍一张换一个角度，准有一张是好看的。身体可以略前倾，如此一来，脸部的视觉会更加有立体感，整个脸庞面积会相对地缩小。?最有用的一条：经常在镜子前练习摆姿势，有备而拍。经验之谈 内部动作 专业模特儿有个绝招：舌头顶着上颚前牙齿的背面，可令嘴部和脸下部更好看。 深情流露 在眼神中流露感情，可使照片看来充满深情。想象正在笑着倾听爱人诉说衷肠，千万别双目无神。 缩小鼻子 把头部稍向上仰，鼻子看起来会显得较小。 沉默是美 不要说话，以免影响嘴部美感。 心理催眠 想象自己是最漂亮的人，不要老担心自己样子不好看，一定要神情放松，充满自信。 　沉默是美? 　　不要说话，以免影响嘴部美感。? 　　心理催眠? 　　想象自己是最漂亮的人，不要老担心自己样子不好看，一定要神情放松，充满自信。 　　保持稳重? 　　微笑是最上镜的表情，但不可大笑，以免双眼周的细纹明显，失了仪态。? 拍照时有许多表情与姿势的技巧，可以让你在镜头前美丽加分，脸蛋更为小巧、可爱。? 　　1.首先情绪要开心，如此脸上肌肉才能放松，使得自己的眼神及表情自然。? 　　2.收紧下巴，让脸孔呈现出优雅的姿势，眼神略微由下往上看，会更加炯炯有神，眼睛更大。? 　　3.身体可以略前倾，如此一来，脸部的视觉会更加有立体感，整个脸庞面积会相对地缩小。? 　　4.注意拍照时四周的状况，如天气太灰暗会让脸色看起来不佳，而阳光太强或光线当头照下也是应避免的情形。? 　　5.拍照前几天要禁吃高热量食物，如蛋糕、爆米花等，太咸、太辣的食物也要减少，以免破坏皮肤质地。多喝水（但是拍照