高校体育选项课中开展气排球尝试与探索..docVIP

高校体育选项课中开展气排球的尝试与探索 　　摘 要 气排球作为一种新兴的、趣味性的娱乐休闲类运动项目，被引入到高校体育选项课中，为体育课程教学注入了新的活力，受到学生的普遍欢迎，而其教学活动承担着强健学生体魄、娱乐学生身心等作用。本文就高校体育选项课中高效开展气排球项目的教学策略，进行了详细的探究 关键词 高校体育选项课 气排球 教学优势 有效策略 体育课程是素质教育背景下高校教育中的一门重要课程，其教学成效直接影响了学生的身心健康程度，而气排球运动项目作为一种集合娱乐性、运动性、休闲性为一体的新兴运动项目，被引入到高校体育选项课中，较好地迎合了学生的体育学习需求，有助于体育学科教学质量的快速提升。那么，在高校体育选项课中如何开展气排球教学，是教师亟需思考的问题 一、提高学生的气排球认识 气排球作为一种新兴的体育运动项目，对高校学生来讲还不十分熟悉，因此要想在高校体育选项课中高效开展气排球教学，就需要学校加大宣传力度，通过多种途径将气排球兴起、发展、特点、优势等相关知识传递给学生。比如，高校可以院系为单位常态化组织一些气排球比赛活动，使得学生在参与和观赏过程中逐渐加深对该运动项目的认识层次；成立气排球社团与俱乐部，使得学生有机会就气排球相关知识与运动技能进行广泛的交流与探讨，从而使得学生都能对气排球运动项目在缓解精神压力、改善精神状态、提高身体素质等方面的积极作用有全面的了解，并对其柔和性、安全性等特点有一定的认识，从而吸引更多的高校学生将其作为自己的体育选项课，并积极参与到该项目的运动中。只有加深学生对气排球特点与优势的认识，才能使得学生真切感知到气排球运动项目的魅力，从而促使他们以更加积极的姿态投入到该项目运动中 二、科学设置技术教学内容 气排球运动技术都是从传统排球运动技术的基础上发展而来的，但是由于气排球自身具有体积大、质量小等特点，因此在运动技术方面也与传统排球教学有一定的区别。这就需要体育教师在教学中科学设置气排球技术教学内容，以便让学生更为精准与系统地对该项目的运动技术与运动技巧有更详细的学习 气排球运动技术主要有以下几点：（一）传球。在胸部以上位置传球时，其技术与传统硬质排球的传球要点类似；当在低于腰部位置传球时，运动者应先用一只手环抱球，另一只手托住球底部朝上方传起。（二）垫球。该运动项目的垫球方式通常是在接拦回球、接发球、接扣球等情况下借助双手捞球、捧球等形式把球垫起。（三）扣球。气排球的运动特点需要的扣球方式是垂直向下扣球，这是为了降低球受气流的影响而出界状况的出现。需要注意的是，在扣球环节中运动者的脚不可越过与踩踏2米线，否则就算犯规。（四）发球。其派遣的三个发球步骤为姿势、抛球与振臂。在发球技术方面需要注意的是：平稳抛球、精准击球、规范手法。在侧面或正面发球时，运动者应在左上方抛球，以肩膀为轴心，前挥时肘部应尽量伸直，并用掌根部击球；用上手发球环节中，应在左肩前上方抛球，在离头部大约半米的地方收腹转体抬手臂，全掌用力击球，借助腕部的推压使得球体旋转上升 三、合理设计课程教学方法 新颖、有趣的教学方式有助于气排球在高校体育选项课中的快速推广。因此，在高校体育选项课中，体育教师应大胆创新教学方法，不断探究出可显著激发学生学习兴趣的教学形式。在实际操作中可尝试以下几点：（一）以战代练。教师在确保高校学生基本掌握了气排球运动项目的技术核心内容之后，就应为学生预留一定的时间让其将已经学习到的技术理论知识应用到实践活动中，以加深对气排球运动理论知识的理解深度，从而不断提高他们学以致用的能力，然后积极为学生组织一些符合他们兴趣爱好的比赛活动，进而使得学生能在具体的、鲜活的比赛活动中更加积极与主动地应用已经习得的运动技术知识，最终不断提高学生的竞争意识、比赛精神与比赛技能。教学实践表明，只有在真实的比赛活动中才能让学生真切体会到气排球运动项目的价值与魅力，才能使得学生以更大热情参与到气排球运动中。（二）多媒体教学法。多媒体作为一种有效的教学辅助手段，可依据气排球教学实际需求及时为学生播放视频、文字、图片、声音等信息，以帮助学生更加精准地了解知识、更加直观地感受知识，从而大大降低气排球教学难度，有助于教学质量的显著提升。比如，在学习气排球技术相关知识的过程中，教师可借助多媒体设备为学生播放大型的国际气排球比赛视频，使得学生在观看比赛的过程中对规范的传球、垫球、扣球、发球等核心技术有更直观的了解，有助于他们对这些技术的掌握与规范应用 总之，气排球作为一种兼具娱乐性、休闲性、运动性功能为一体的新兴运动项目，被引入高校体育选项课后就受到了学生的热衷欢迎。因此，在教学活动中，教师应加大对气排球运动项目优点与特点的宣传力度，深度剖析气排球运动项目的技术要点，并大胆探究有效的教学方法