在宝宝的面条里面加上这三样东西,不仅营养翻倍而且安全卫生!.pdfVIP

在在宝宝宝宝的的面面条条里里面面加加上上这这三三样样东东西西，，不不仅仅营营养养翻翻倍倍而而且且安安全全 卫卫生生！！ 大小宝贝每 的早餐都得换着吃，面条也是经常换这次给大小宝贝做点漂亮的面 条，即可以增加面条营养又可以提高食欲一举几得啊。 配方： 紫包菜、胡萝 卜、西兰花、面粉、油 制作过程： 1、将蔬菜洗净切细，开水过烫去生味 2、用果汁机放水将蔬菜分别打成蔬菜汁 3、将面粉一部分用开水烫熟，另外一半用蔬菜汁揉成蔬菜面团，然后再和开水烫熟 的面团一起揉。每种蔬菜都这样揉面，直接揉成3块面团。 4、将面团静止30分钟。 5、然后用擀面杖分别将面团擀开并且擀薄 6、将面皮上面均匀涂上一层油 7、然后将面皮折成四折 8、将折好的面皮切成细条 （一刀切，左手轻按面皮） 9、将切好的面放入开水里面烫开 （注意：需要用筷子辅助将面条打开成条状，一定 要快不然面条就会成陀） 10、装出放凉待用。（没吃完的可以放冰箱冷藏，这样就不会再粘连） 本文作者：美食向前冲