足球训练教案.doc

足球兴趣小组活动 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 2 二 1 外脚背带球 游戏：运球比赛 20 活 动 目 标 基本了解外脚背运球的技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 活 动 过 程 及 方 法 1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：外脚背带球 4．游戏：运球比赛 5．放松活动 6．下课，总结 成 效 记 载 通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 兴趣小组活动教案 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 3 二 1 正脚背带球 游戏：曲线运球 20 活 动 目 标 基本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 活 动 过 程 及 方 法 1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：正脚背带球 4．游戏：曲线运球 5．放松活动 6．下课，总结 成 效 记 载 通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 兴趣小组活动教案 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 4 二 1 脚弓带球 游戏：颠球 20 活 动 目 标 基本了解正脚弓运球的技术；通过颠球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 活 动 过 程 及 方 法 1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：脚弓带球 4．游戏：颠球 5．放松活动 6．下课，总结 成 效 记 载 通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 兴趣小组活动教案 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 5 二 1 胸部接球 游戏：足球运传 20 活 动 目 标 基本了解胸部接球的技术；通过足球运传游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 活 动 过 程 及 方 法 1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：胸部接球 4．游戏：足球运传 5．放松活动 6．下课，总结 成 效 记 载 通过本节学习，基本掌握用胸部接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 兴趣小组活动教案 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 6 二 1 挺胸接球 游戏：抢球游戏 20 活 动 目 标 基本了解挺胸接球的技术；通过抢球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 活 动 过 程 及 方 法 1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：挺胸接球 4．游戏：抢球游戏 5．放松活动 6．下课，总结 成 效 记 载 通过本节学习，基本掌握挺胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 兴趣小组活动教案 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 7 二 1 收胸接球 游戏：连续顶球 20 活 动 目 标 基本了解收胸接球的技术；通过连续顶球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 活 动 过 程 及 方 法 1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：收胸接球 4．游戏：连续顶球 5．放松活动 6．下课，总结 成 效 记 载 通过本节学习，基本掌握收胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 兴趣小组活动教案 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 8 二 1 脚掌接球 游戏：四方传球 20 活 动 目 标 基本了解脚掌接球的技术；通过四方传球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 活 动 过 程 及 方 法 1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：脚掌接球 4．游戏：四方传球 5．放松活动 6．下课，总结 成 效 记 载 通过本节学习，基本掌握脚掌接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 兴趣小组活动教案 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 9 二 1 脚弓接球 游戏：圆圈内抢球 20 活 动 目 标 基本了解脚弓接球的技术；通过圆圈内抢球的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 活 动 过 程 及 方 法 1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：脚弓接球 4．游戏：圆圈内抢球 5．放松活动 6．下课，