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* 劳动与技术 洗头和洗澡 郑楼实验学校 刘秋兰 头发的作用 人的头发起着保护头部的作用。头部的皮肤因为新陈代谢而产生污物，如粘在头发上的皮屑等。毛孔经常会排出汗渍、皮脂等东西。人们在劳动或者或活动中，头发、头部皮肤会粘附者许许多多的灰尘、脏物，甚至沾上一些对人体有害的物质。这些东西，不但会使人的头部肮脏、发臭、发痒、甚至能使人患上皮肤病、传染病等。 因此，我们必须： 勤洗头，保持清洁，使仪容整洁。 工具/原料： 水 洗发液 毛巾 吹风机 梳子 脸盆 正确的洗头方法 首先，要选择温度合适的水。 洗头的水温要控制在跟人体自身温度差不多就可以了， 一般为三十七度左右，这样才最舒适， 而且对头发以及头皮具有亲和性，不会对其千万伤害。 2.正确的洗头姿势。一般的洗头姿势为脸部向下的姿势，或坐着或站着。如果有人协助，可以采取半躺在板凳上，脸部向上，身体朝后仰，让别人帮助你洗头。这两种方法应该说各有优点缺点。脸部向下的姿势很简单方便，但是污水容易流进眼睛里。脸部向上的姿势不怕污水流进眼睛，但却不方便，并且必须有人协助。所以，要根据你的实际情况来决定采用哪种洗头姿势。 3.上面三个条件都具备了以后，就要开始进行洗头的真正的操作流程了。首先，把头发用水湿透。如果是女生，头发比较长，可以找一把梳子对头发梳理一下，让其更易理顺，更易清洗。然后，拿出洗发水，倒出适量放在头发上，接着就开始不停地揉搓，注意力度不要太大，否则可能会伤害到头皮。女生的话，为了让头发洗得更全面，也可以用一把梳子梳理一下，让洗发水充分浸入到头发的全部，以达到更理想的清洗效果。 4.然后，拿出洗发水，倒出适量放在头发上，接着就开始不停地揉搓，注意力度不要太大，否则可能会伤害到头皮。用清水冲洗干净之后，如果你感觉头发够顺滑够干净了，你就可以拿毛巾把头发上的拭干然后去梳理了。如果你觉得头发还不够干净，可以再重复洗一遍，即再取一点洗发液，放在头发上，这时的泡沫会较先前多一些，因为这时的头发已经比较干净了。最后再用清水冲洗后擦拭干净。 开始洗头啦！！ 洗头过程： 第一步：淋湿涂抹洗发水。 第二步：揉搓漂洗。注意不要用力过猛，以免伤着头皮造成皮肤 感染。如果觉得头发还是比较脏，可凃些洗发液重洗一次。 第三步：用水冲洗。用温水冲洗干净，直到冲洗过的水清而不浊。注意眼睛要闭紧。 第四步：抹干。用干毛巾擦干。有条件的可使用电吹方把头发吹干。 第五步：梳理头发。梳头时，要从发根数道发稍， 理顺后再梳成一定的式样。 *