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- 2017-05-30 发布于四川
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胎儿发育过程全40周每周图解 及每周营养解析 尽管你看不见,但仍然能够通过精美的胎儿发育过程图片来认识你肚子里的胎儿,了解不同孕周的胎儿发育过程。等你第一次感知到胎动之后,宝宝与你相依相偎的感觉会更加真实亲密,无论给宝宝做胎教,还是让他听音乐,都会让你的怀孕过程变得更有趣味。 受孕 当你排卵的时候,1个卵子会被送进输卵管里。在接下来的12~24小时里,如果3亿5千万精子(平均一次射精的量)中有1个成功到达输卵管并钻进卵子的外膜,就会使卵子受精。然后受精卵开始迅速分裂,与此同时它从输卵管里被送进子宫内,并在那里继续发育。 【妊娠第1周】 此时是细胞分裂时期: 营养关注: 1.营养丰富全面,保证每天的饮食结构合理,配餐表中要尽量包括主食(米、面或其他杂粮),有色蔬菜(红、黄、绿色)与水果、鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品;食用油;调味品;坚果类食品,等等。这样才能均衡膳食,保证营养。 2.每天清晨空腹喝一杯新鲜的白开水或矿泉水,可以起到洗涤体内器官的作用,而且对改善器官功能,防止一些疾病的发生都有很大好处。 营养加油站 : l香菇枣蒸鸡 做法:把鸡洗净;香菇、红枣洗净泡发;姜切丝;葱切段;然后把鸡块、香菇、红枣、姜丝用盐、淀粉拌匀,腌好。最后把鸡块放入蒸屉中,淋香油,蒸熟,撒葱段即可。 功效:温中益气、补精填髓、益五脏,补虚损的功效,对于肾精不足所致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症也有辅助
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