宝宝营养早餐：鲜香无比的鱼肉鱼汤香菇菠菜面.pdfVIP

宝宝宝宝营营养养早早餐餐：：鲜鲜香香无无比比的的鱼鱼肉肉鱼鱼汤汤香香菇菇菠菠菜菜面面 作者：宝宝知道 宇航小宝贝 早餐的这个面真的是很 吃，又香又鲜宇航吃的可美了咱不仅 吃颜值也很高，奶白 色的鱼汤搭配绿油油的面条看起来就很 吃成品图 准备食材 汪刺鱼 面条 香菇 菜心 柠檬 鸡蛋 汪刺鱼洗干净 柠檬切薄片 柠檬片给鱼去腥 香菇菜心焯水 切碎 热锅倒入油把鱼放锅里煎 两面煎一下加入开水 【一定要用开水，这样煮的鱼汤才会白】 鱼汤煮的发白 把鱼捞出来 把鱼肉挑出来 鱼汤里面加入面条 煮一下加入香菇和菜心 煮开就 了 最后加点盐调味 另起一锅把鸡蛋煮成水煮蛋 早餐搞定啦 文章来自宝宝知道，更多孕产育儿精彩内容，请下载“宝宝知道”APP 本文作者：宝宝知道