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痛风不同阶段的饮食治疗
得逸健康商城 痛风 痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，即痛风。 不同阶段的饮食治疗 无症状期 急性期 间歇期 慢性期 无症状高尿酸血症期的饮食 限制热量。避免营养过剩、热量摄取过多。 维持理想体重，防止超重、肥胖。 限制嘌呤的摄入。 均衡营养素的摄入。 养成多饮水的习惯。 尽可能少喝酒，努力戒酒。 痛风急性期的饮食 严格限制嘌呤的摄入。选择低嘌呤食物，禁食高嘌呤食物。 维持基本热量，均衡摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪。 摄取充足的水分，每天两袋御农降酸茶为宜。 多食蔬菜、水果以供给丰富维生素B 、C 及矿物质。尤其碱性水果、蔬菜可提高尿酸盐溶解度，有利于尿酸的排出。 禁饮酒及食用刺激性食品。 限盐。每日食盐量不超过10g，以每天5到6g为宜。 痛风间歇期和慢性期的饮食 饮食要点：此期饮食治疗的目标是将血尿酸值长期控制在正常范围内。 嘌呤的限制可适当放宽，因为过分限制会造成蛋白质摄入不足而导致营养不良。 限制热量，控制体重，有助于减轻关节负荷，保护关节功能。 低盐、优质蛋白饮食，保护肾功能。 痛风的心理护理 加强对痛风的知识宣传，了解患者的心理活动,减少痛风患者心理负担,调动患者的主观能动性, 进行辅助治疗。 减少病人心理压力：痛风可能与精神因素有关。精神压力可导致生活方式改变，导致痛风发生增加。 * * * * *
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