习惯决定成败读书分享.ppt

认 识 习 惯 习惯是什么？ 让我们先通过一个小游戏，来看看习惯是什么— 现在请大家刻意反过来交叉， 即刚才在上的拇指改在下，看看是什么感觉？ 再来一次，按刻意改过来的交叉动作， 这次用力重复一次，我们不断重复21次。 现在是什么感觉？习惯了一点是不是？ 认识习惯 （一）习惯是一种支配人生的力量 （二）习惯决定成败 （三）习惯的形成 习惯一般是指： 一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得； 思维和性格的某种倾向； 一种经常性的态度和行为。 小故事： 有一个猎人，在一次打猎中捡回一个老鹰蛋，回到家里，他把老鹰蛋和母鸡正在孵的鸡蛋放在了一起。 没过多久，小鹰和小鸡一起出世了。在母鸡的照顾下，小鹰很开心地和小鸡们生活在一起。 小鹰当然不知道自己是一只鹰，它和小鸡们一起学习鸡的各种生存本领母鸡也不知道它是一只鹰，按照教育其他小鸡那样教育小鹰。这只小鹰一直按照鸡的习惯生活着。 在它们生活的地方，不时有老鹰从空中飞过。每当老鹰飞过时，小鹰就说：“在天空飞翔多好啊，有一天我也要那样飞起来。” 然而母鸡听到小鹰这么说却每次都提醒它：“别做梦了，你只是一只小鸡不可能飞起来的！” 其他小鸡一起附和道：“我们只是小鸡，不可能飞到那么高的。” 小鹰被提醒的次数多了，最后终于相信自己永远不可能飞那么高。 再看到老鹰飞过时，它便主动提醒自己：我只是一只小鸡，我不可能飞 那么高。 就是这样的思维习惯，让这只鹰到死那一天，也没有飞翔过— 虽然，它拥有翱翔蓝天的翅膀。 由此可见，习惯虽小，却影响深远。 （二）习惯决定你的成败 　 一根矮矮的柱子和一条细细的链子，竞能拴住一头重达千斤的大象，这令人难以置信的现象在印度和泰国随处可见原来，那些驯象人在大象很小的时候，就用一条铁链把它绑在柱子上。由于小象的力量有限，无论它怎样挣扎都无法摆脱锁链的束缚。于是，小象渐渐地习惯了而不再挣扎，直到长成了庞然大物。虽然它此时可以轻而易举地挣脱链子，但是它依然选择了放弃挣扎，因为在它的惯性思维里，链子是永远不可能摆脱的。 小象是被实实在在的链子绑住， 而大象则是被看不见的习惯绑住。 还有一个相似的例子： 从前有一头驴子，自小就在磨房里拉磨，日复一日地绕着石磨兜圈子，十几年如一日，勤勤恳恳。有一天，它终于老得再也拉不动石磨了。主人觉得它劳苦功高，不忍心把它杀掉，就决定把它放养到旷野之中，让他在绿草地里自由自在地度过余生。但这头驴子从来就没有享受过蓝天白云下的自在生活，它已经失去了作为动物融入大自然的天生本领。在如此宽阔的天地中，这头驴子唯一能做的就是在吃饱以后，绕着一棵树不断地兜圈子，直到最后死在这棵树下。 　　 习惯的力量就是这样强大。其实，习惯性思维也常常是人类发展的桎梏。 现代社会中，很多人每天要用电脑，不知大家想过没有，键盘上的字母排列为什么会出现这样不规则的组合?有一个最流行的说法，说这是为达到最快的打字速度而设计的。其实，这样的组合当时是一个误区，同时也是一个骗局。 　 1873年，美国发明家克利斯托弗发明了世界上第一台打字机，键盘完全是按照英文字母的顺序排列的慢慢地，他发现打字的速度一旦加快，按键就很容易被卡住。他的弟弟给他出了一个主意，建议他把常用字的键符分开布局，这样每次击键的时候，就不会因为连续击打同一块区域而卡死按键。经过这样不规则的排列后，卡键的次数果然大大减少，但同时打字速度也减慢了。在推销打字机的时候，很多人接受不了，但在利润的驱动下，克利斯托弗对客户说，这样的排列可以大大提高打字速度，结果所有人都相信了他的说法。现在，人们已经习惯了这样的键盘布局，并始终认为这的确能提高打字速度。 　 国外一些数学家经过研究得出结论，目前的按键排列是比较笨拙的一种。凭借现在的技术，已经解决了卡键问题，可是出现第二种排列的键盘似乎根本不可能。因为人们都习惯了。在强大的习惯面前，科学有时也会变得束手无策。 行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变