血汗管病人若何安稳过春节.docVIP

心血管病人如何安全过春节 蚌埠市中心医院 姚光辉 新春佳节将至，但是在此期间也将迎来冠心病发病的高峰，原因有两个，一是冬季气候寒冷会诱发心血管疾病；二是春节期间饮食规律和作息规律往往被打乱也会使心血管病高发。那么心血管病人安全度过春节需要注意哪些事项呢？ 首先要注意保暖防寒 寒冷刺激会使血管收缩，血压升高，血粘稠度增加，血管阻力增加，造成心肌缺血缺氧，寒冷会使人们的生活方式改变，如膳食变化、活动减少、情绪低沉等，这些都会造成血液循环减慢。使心梗、心脏猝死事件增多。寒冷还会容易使人，尤其老人发生感冒和气管炎、肺炎等， 这些感染性疾病也容易诱发或加重心脏病，造成心梗及心脏猝死。今年蚌埠春节期间尤其寒冷，因此要注意保暖防寒，减少户外活动以降低心血管疾病的发作，若必须外出一定要穿戴保暖的衣服和鞋帽。 其次要讲究合理饮食 春节期间，家家食物丰盛，但是冠心病人要注意控制饮食，每餐搭配要合理，适当吃肉、多吃蔬菜水果，尽量避免食物油腻、过甜、过咸；油腻食物进食较多，会使血脂升高，血液变得粘稠，可导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛或心肌梗死。过咸食物吃多了会使血压升高，从而诱发心脑血管疾病。对糖尿病患者来说进食较多甜食对血糖控制不利。每餐最好八分饱， 多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄。因此新春佳节，餐桌上多美味佳肴，但是切不可贪吃暴食。否则造成心绞痛发