体操的感化和意义.docVIP

体操的作用和意义 1体操在中学体育中的作用和意义？ 答： 1、从基本体操对人体活动中的生理、心理的影响，叙述在中学体育教学中的作用，从而要求高师体育系要加强基本体操教学，培养学生组织能力，这对成为合格体育师资具有极其重要的意义。 2、中学体育不仅是以增进人的健康和娱乐为目的，以人体运动为基本手段，给人以生命感悟的丰富的身体活动和审美体验活动，是生命活动的展现和人的本质力量的凸显；同时，文化体育的理念是一种以寻求人得生命本质为基础，一遵旨那个人得生命尊严和价值为前提，一人得生命的整体性、和谐性为目的的理想观念，是一种体现以人为本的思想观念和精神追求。中学体育不仅是素质教育的重要内容，也是素质教育的重要手段。中学体育在实施素质教育中的作用和地位是无可替代的。 3、1　前言中学体育课由准备活动、基本部分、结束部分三个部分组成。准备活动不仅可克服内脏器官的惰性 ,提高运动器官的工作能力 ,预防伤害事故 ,为课的基本部分做好生理上的准备 ,还能培养正确的身体姿势 ,有利于学习和掌握各项运动技术。基本体操包括队列队形、徒手体操、轻器械体操、在专门器械上的练习 ,是准备运动的主要内容。准备运动的好差一方面影响到上课的效果 ,另一方面影响人的体形发展。可见 ,基本体操在中学体育课教学中具有不可估量的作用。队列队形练习能集中学生注意力 ,振奋精神 ,提高学习情绪。徒手体操、轻器械体操、专门器械上的练习能全面活动身体的各个部位 ,为基本教材的教学作好充分准备。2　队列队形的作用队列队形练习在完成组织教学的各种措施中都占有特殊重要的地位。从课的开始———集合到结束解散的整个组织过程必须依赖于一定的队列队形去完成。教师在一堂课里 ,如果训练运用队列队形练习的口令 ,对学生要求严格 ,学生动作准确、迅速、整齐 ,就使教学秩序井然、练习认真、紧凑、流畅 ,效果好 ,这就能顺利地完成课的任务。反之 ,则会使课堂纪律松散 ,学生注意力不集中 4、.淡化竞技性，增强实用性目前学校体育课程中的体操内容如技巧、器械体操等，大多从竞技体操沿袭而来，成套的技术动作是竞技体操比赛动作的低难度再现。由于体操动作数量多，难度大，而相对课时却较少，体育教师和学生都感到体操很难学会，更不用说学好。再加上体操练习中易出现伤害事故，对器械、保护设备，帮助手法等要求较高等因素，因此，目前体操运动尤其是器械体操的地位呈现渐衰趋势是不难理解的。其实，体操运动中有大量简单易练，实用性强的内容，如基本体操中的各种攀爬、搬运、跳绳、徒手或持轻器械的练习等，这些练习如果设计得当，很容易在体育课中开展，也容易引起学生的练习兴趣。其中有些内容与生活贴近，有较高的实用价值，符合新课标提出的课程理念。另外，对技巧、器械体操这些竞技性强的内容进行改造，淡化竞技性，增强实用性，也是一种有效的改革思路和方法，如利用技巧课在垫子上练习跌倒时的自我保护动作，在单、双杠上作各种支撑和悬垂移动练习，利用跳箱做各种越过障碍的练习等。在这些练习中增加一些紧急状态下的自救、互救J清景，会取得更好的效果。联想到目前学生生活经验和实用技能的缺乏，在体育课程中进行此类练习的必要性是显而易见的。2.降低难度，提高趣味性动作难度在体操中是获得高分的重要因素，但在学校体育课中却是一个影响体操运动普及开展的障碍。要让学生喜爱体操，教师应精心选择体操内容，降低动作的难度，提高动作的趣味性。实际上，体操中有许多动作是非常有趣的，如各种象形动作—兔跳、蛙跳、海狮行、象行、鲤鱼打挺、双人猴滚翻等，这些动作学生一见就想练。又如，把体操中的肋木、平梯、单双杠、跳箱、垫子等器材巧妙组合，编成成套的攀爬钻越练习，能引起学生较高的练习兴趣。还有，学生非常喜欢的街舞中有一些技巧动作，教师如能在课上指导这些动作的学习，一定能引起学生的极大兴趣。所以，体育教师应下功夫挖掘、开发这些体操宝库中的趣味性动作，让我们的学生热爱体操，愿意练习体操并从中受益。3.保持健身性，开发拓展性体操运动的健身价值已毋庸赘言，应当继续发挥体操运动独特的健身作用。体操运动的心理拓展价值则应引起我们的高度关注。由于体操运动的许多动作具有一定的难度和危险性，对练习者之间的相互合作和相互信任有一定要求，因此体操运动具有明显的促进心理发展的作用。 5、2、体育锻炼对人体心理的积极作用 人们很早就认识到体育锻炼对维持和增进人的心理健康具有重要的作用。古希腊人不仅把体育锻炼作为增强人的体质的必要手段，还通过体育锻炼培养人的意志品质和心理承受能力。我国古代也十分重视体育和心理的关系《礼·大学》中说：“心宽体胖”，意即心理健康的人，身体就好；反过来，身体好的人，也有利于心理健康。大量研究表明：体育锻炼除了可以增强体魄、锻炼意志外，对促