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健康教育 健康教育概述 健康教育的概念 健康教育的目的和任务 健康教育的原则 健康教育的过程 护理人员在健康教育过程中的作用 健康相关行为 行为概述 健康相关行为 健康相关行为改变模式 健康相关行为的干预和矫正 第三节 健康教育的方法及注意事项 健康教育的方法 健康教育的注意事项 健康教育概述 一、健康教育的概念 健康教育是通过有计划、有组织、有评价的系统的社会教育活动，将有关卫生保健的知识传播给人们，帮助人们了解自己的健康状况，认识危害健康的因素，使人们改变不良的生活习惯和行为，自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，减低或消除影响健康的危险因素，从而预防疾病、促进健康和提高生活质量。 二、健康教育的目的和任务 1、健康教育的目的：健康教育是一项以健康为中心的全民性教育，其目的是： 教育人们树立正确的健康意识 改变不良的生活习惯 养成良好的行为和生活方式 减低和消除影响健康的危险因素 预防疾病，促进健康，提高全民族的健康水平 2、任务： 帮助病人或健康人建立对预防疾病和保持自身健康状况的责任感，使之自觉自愿地担负起维护自身健康的责任。 创造有利于个体行为改变的环境，促进个体采用明智的决策，选择有利于健康的行为。 指导病人掌握疾病护理、康复知识，提高病人自我保健和自我护理能力，使之成为真正健康和讲究生命质量的人。 三、健康教育的原则 健康教育是一种特殊的教育，教育者通过有目的、有组织、有计划的系统活动，把健康知识传播给公众，唤起公众的健康意识，从而使人们树立对自己及社会的责任感，投入到卫生保健活动中来。在实施健康教育时应遵循以下原则： 1、优先满足病人需要原则：对急诊、病情危重或急性发作期的病人，教育的原则是首先考虑满足病人生存、休息、睡眠等基本的生理需要，待病情允许施教时，再考虑病人的学习需要。但即使危重病人也有接受健康教育的需要，这些需要直接与治疗护理效果有关。因此，必要时可做简短的、必要的说明。 2、因人施教原则：由于受年龄、职业、文化、疾病特征等因素的影响，病人对教育内容的接受能力不尽相同。如果用文字资料进行宣传，对老人、小儿、文盲和有视觉、听觉缺陷的聋哑人、盲人就不适宜。因此，应根据病人的不同特点，因人施教，使护士在教学过程中真正成为失明者的眼睛、失聪者的耳朵，昏迷病人的意识。 3、实用原则：在学习过程中，病人最感兴趣的是与自身疾病特征直接相关的健康知识，如外科病人最关心的是术后疼痛的处理、并发症的预防、功能的恢复和出院后的饮食、活动与休息。内科病人最关心的是疾病的控制和正确用药等知识。这些需求特点说明病人对待住院教育普遍持有实用主义的态度，所以选择教育内容，确定教学目标时应遵循实用、切题的原则，尽量满足病人的学习需要。 4、目标现实原则：在为病人制定教学计划时应遵循目标现实原则，即护士制定的教育目标一定是病人通过学习能够达到并能在住院期间能够实现的目标。如护士为一位糖尿病病人制定住院教育计划，为了使病人在住院期间改变生活方式，纠正不健康行为。同时制定了七个目标，即：增加锻炼、减轻体重、按时服药、限制饮食、戒烟、监测尿糖、自我注射等。这些目标对病人虽然都能适用，但在住院期间同时完成并达到目标的指标要求就有一定的困难。因此，在制定目标时要考虑目标的现实性和可测量性。 5、病人及家属参与原则：病人教育是护士与病人教与学的互动过程，病人及家属能否积极参与学习对教育效果有直接影响。对不能参与学习的病人，应以病人家属作为教育对象。尤其对需要进行家庭护理的病人，如家庭预防褥疮护理、气管切开护理、留置尿管护理、鼻饲护理、人工肛门护理、伤口换药和家庭全胃肠道营养护理等，更需要家属参与教育，以便掌握家庭护理技术，为病人做好家庭护理。 6、循序渐进原则：病人在住院期间要接受的教育内容比较多，要使病人能有效地掌握这些内容，护士应按照教学内容的逻辑顺序和病人认识能力的发展顺序，由浅入深、由易到难、由简到繁、由感性到理性、由具体到抽象，循序渐进地展开教学。不能将病人所学的内容，一次性合盘托出，或一股脑教完，这样做，虽然在形式上完成了教学任务，但病人却因为对所学知识未进行巩固、理解、消化、吸收，而影响了学习效果。 7、分期教育原则：病人入院要经历不同的治疗阶段，每个阶段治疗、护理的项目不同，教育内容也不尽相同，尤其对围手术期护理的外科病人，术前、术后、出院前的护理有明显的阶段性和目的性。因此，教育工作应分期进行，使病人在住院的不同阶段都能获得实用连贯的健康指导。 8、直观性原则：许多医学知识对病人来说都是陌生的、抽象的。为加强病人对医学知识的理解，护士在教学过程中，应利用直观的教学手段，使学习的内容在病人头脑中形成鲜明的表象和观念，使理性知识具体化，形象化。这些直观手段包括床边演示、图表、图解、录像、图文并茂的教育手册、现身说法和现场