剖析《老子》中的传统养生观念.pdf

第 l5卷第3期 长沙铁道学院学报 (社会科学版) 、，01．15 No．3 2014年8月 J0URNALoFCHANGSHARAILWAlYUNIVERSITY Aug．2014 剖析 《老子 中的传统养生观念 李淑芳 (渭南师范学院人文与社会发展学院，陕西渭南，714099) [摘要] 主要是对 《老子》当中的传统养生观念进行剖析。首先从 “道”的基本概念对 《老子》这部著作里面的传统 养生观念进行概述，然后重点剖析了 “道”这一个概念在 老《子》的传统养生中的重要地位。随后从 老《子》养生世 界观的基础一道法自然，以及 老《子》养生观念的目的一体道养性、 “无为”这三个方面，分析 老《子》书中传统养生 观念的核心，即法 自然入道。最后从 “我命由我不由天”以及 “少私寡欲”这两个方面分析了 《老子》中的养生方式。 [关键词] 《老子》；传统养生：体道养性 [中图分类号】B223．1 [文献标识码】A 文【章编号】 1674-893X(2014)03—0087—02 先秦时代中国涌现了很多优秀的哲学家，这些哲学家群体 之间的关系的，也就是万事万物要去和 “道”接触，和 “道” 都被称之为诸子百家，而在延年益寿的养生学问上，老子给中 的过程当中共同发展，从而让自我得到不断延续与发展I2】。 国后世留下了包含朴素辩证法的养生之法。老子的养生哲学主 而老子在 《老子》当中更是指出，“道”实际上就是一个 要是集结在 老《子》这一部书当中，虽然经历了数千年的更迭， 规律，也是一个万事万物赖以存活发展的本源。“道”在万事 仍然对于中国乃至世界的养生产生着长久的影响。 万物的发展过程当中是普遍存在的，也就是 老《子》这部书谈 一 、 《老子》传统养生观的概述 到的 “大道泛兮”，因此，“道”这种运动观点是普遍存在的， 《老子》这一部书当中的养生观念和学术思想，主要是集 在世界各处都普遍存在的，这也是老子朴素辩证法的一个重要 结在一个 “道”字当中，因此，对于 “道 ”这个概念的深层次 部分。由此可见，老子是强调运动的普遍性，认为万事万物都 挖掘，就是对于 老《子》这一部哲学著作的养生观念的深层次 是在运动当中进行变化以及发展的，而且认为这种运动经过哲 挖掘。“道”在 《老子》这一部书当中，是比天地万物的诞生 学抽象之后，其哲学的本质是完全相同的，也就是万事万物都 更早的重要事物，这种 “道”在人类和世界万物的运转过程当 是处在于运动变化以及发展的过程当中。从这一点可以看出， 中产生了非常多的积极影响，万事万物都要根据 “道”的运转 “道”作为一种哲学思想，对于传统中国的养生观念起到了提 而产生运转，而 “道”其实是遵行 自然的规律。因此，老子的 纲挈领的作用，强调运动的哲学观念，让后世的中国人更加注 传统养生观念和哲学的要点就是道法自然，强调人类要和天地 重运动，也注重有规律有意识地进行运动。 自然之间相互渗透，天人之间合一，最终让肉体和灵魂得到统 三、 老《子》传统养生观念的核心剖析：法自然入道 -- [“ 。 围绕这一个核心， 《老子》这一部哲学著作对如何进行 传统养生观念是对中国传统的哲学文化的发展，至今仍然 养生做出了重要的探讨，比如 “我命由我不由天”，强调个人 是中华民族宝贵的文化遗产之一，体现了非常宝贵的民族人文 要注重 自我的修身养性，避免过分贪恋欲望，重视对 自然规律 精神。中国的传统文化更加注重人在现实生活以及现实世界当 的遵行。