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第十章 情绪和情感 情绪和情感的定义 情绪和情感产生与表达 情绪和情感的种类 情绪和情感的主要理论 情绪与健康 第一节 情绪和情感的概述 一、情绪和情感的性质和功能 情绪和情感是以个体的主观愿望和需要为中介，对客观事物的态度体验及相应的行为反应。 情绪和情感的组成： 1、主观体验－－是一种自我感受。 2、外部表现－－是身体各部分的动作量化形式（面部表情、姿态表情和语调表情）。 3、生理唤醒－－是一种生理的激活水平，涉及广泛的神经结构（中枢神经系统、外周神经系统和分泌腺）活动。 （二）情绪和情感的区别和联系 情绪指个体需要与环境相互作用的过程。 情绪具有较大的情景性，激动性和暂时性。往往随情景的改变和需要的满足而减退或消失。 情感常用来描述那些具有稳定的、深刻的社会意义的感情。稳定的、深刻的、持久的。 联系：两者相互依存、不可分离。 稳定的情感实在情绪的基础上形成的，它又通过情绪表达出来。 情绪也离不开情感，情绪的变化反映情感的深度。 （三）情绪和情感的功能 1、适应功能 情绪天气预报，恐惧逃避危险，焦虑提高警惕，良好的情绪促进人际交往。 2、动机功能 激励人们活动，提高活动效率。人逢喜事精神爽。 3、组织功能：情绪好时，容易注意到事物好的一面。 4、信号功能：具有传递信息，沟通思想的功能。 二 情绪的维度与两极性 （一）情绪的三维理论 冯特：愉快——不愉快 激动——平静 紧张——松弛 （二）四维理论 愉快度、紧张度、激动度、确信度。 三、情绪和情感的分类 （一）情绪的分类 基本情绪：具有独立的神经生理机制、内部体验和外部表现及适应能力。 复合情绪：是由基本情绪的不同组合派生出来的 1、基本情绪的混合：恐惧－内疚－痛苦 2、基本情绪与内驱力的结合：性驱力—享乐 3、基本情绪与认知的结合：多疑—恐惧 （二）情绪状态的分类 1、心境是一种比较平静而持久的情绪状态。 2、激情是一种强烈、爆发性的、为时短促的情绪状态。有明显的外部行为表现。通常由对个人有重大意义的事件引起。 3、应激是对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。人处于应激状态时，有机体的生化系统会发生急剧变化，激活水平显著提高。 有机体长期持续地处于应激状态会击溃机体的生物化学保护机制，使人的抵抗力减弱，体质下降，导致某些慢性病甚至死亡，这种现象称为一般适应综合症。症状分三个阶段：1、惊觉阶段2、阻抗阶段3、衰竭阶段 （三） 情感的分类 1道德感：是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。 2理智感：在智力的活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。 3美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。 第二节 情绪和脑（一）前额皮层前额皮层的左侧与积极情绪有关，右侧与消极情绪有关（1）正常人：消极情绪产生时，右侧的葡萄糖代谢率提高；积极情绪则左侧提高（2）病人：左侧受损，出现抑郁症（无积极情绪）（3）情绪障碍研究：社交恐惧症在演说时有更多的右侧激活 （二）杏仁核 杏仁核对消极情绪有重要作用 杏仁核受损的病人不能识别恐惧的表情、对恐惧、愤怒的声音识别有困难 抑郁症病人激活杏仁核非常高 （三）海马和前扣带回 海马在情绪调节中起重要作用 前部扣带回在情绪反应中有重要作用 （四）网状结构 网状结构维持大脑皮层处于兴奋水平、保证人处于清醒状态，对情绪激活也有重要作用。 抑郁症病人情绪低沉、淡漠、无兴趣、内心体验贫乏、无面部表情、不语、不吃、不喝、不动，这与网状结构功能有关 情绪与下丘脑 下丘脑与情绪与动机有密切关系。 快乐中枢：老鼠每小时5000次，能连续压杠杆15—20小时。 （五）大脑皮层功能一侧化与情绪 积极情绪时，左半球出现较多的电位活动。 消极情绪时，右半球出现较多的电位活动 二、情绪的外周神经机制 （一）情绪与自主神经系统 交感神经系统引起兴奋，副交感神经系统引起抑制 情绪活动时，交感神经活动，心率加快、血压升高、呼吸加快 情绪活动后，副交感神经活动，恢复正常 （二）情绪与分泌系统 人体有两种腺体：外分泌腺和内分泌腺 人在悲伤或高兴时流泪，着急和恐惧时冒汗 愉快的情绪时，消化腺增强活动，促进唾液、胃汁、胆汁的分泌 （三）情绪与躯体神经系统 面部表情、姿态表情、声调表情 第三节 情绪的外部表现——表情 一、面部表情是通过眼部、颜面和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态的。 二、姿态表情（身体姿势和手势） 三、语调表情（语音、语调和语速） 四、感觉反馈 身体的反馈可以增强情绪和情感体验。 第四节 情绪的理论 一、情绪的早期理论 （一）詹姆斯—兰格理论 强调情绪的产生是植物性神经系统活动的产物。情绪的外周理论。 情绪，只是一种身体状态的感觉；它的