孕妇贫血咋办 推荐调理药膳方.pdf

新闻稿第 1页 孕妇贫血咋办 推荐调理药膳方 孕妇贫血咋办 推荐调理药膳方。女性怀孕可以 说是一家当中最重要的事情之一， 所以女性从怀孕后就要变得 娇贵 些，生活的方方面面都要考虑到。 孕妇贫血是比较常见的现象，主 要为缺铁性贫血。孕妇从怀孕第 新闻稿第 2页 4个月起，全身血容量大大增加， 需要制造大量红细胞来补充。加 上胎儿、胎盘发育也需要大量的 铁，因此，在妊娠期若得不到足 够的营养，特别是得不到足够的 铁，就容易造成缺铁性贫血。那 么，如何缓解孕妇贫血?下面小 编就来几款药膳补血方：孕妇贫 血咋办 推荐调理药膳方孕妇在早孕反应 时恶心、呕吐，会造成胃酸的大 量丢失，从而影响铁的吸收。如 果患有消化道疾病，也会影响铁 的吸收，若患有钩虫病、痔疮等 出血性疾病，则可造成铁的丢失。 这些情况都会加重贫血。孕妇轻 新闻稿第 3页 度贫血，对妊娠、分娩没有多大 影响，重度贫血则可引起贫血性 心脏病，乃至影响到母子安全。 此外，孕期贫血的孕妇还易合并 妊娠中毒症、先兆子痫和产褥感 染等。胎儿常常发育缓慢，容易 早产，甚至导致死胎。为此，妇 女在孕期除治疗原发病外，必须 加强营养，多吃含铁的食物，如 肝、蛋类、瘦肉、豆制品和蔬菜 等。妊娠后半期可补充一些铁剂。 中医认为贫血属黄病 ，与气血虚弱有关。祖国传统医 学中的饮食疗法，对此有一定的 疗效。孕妇在增加营养的同时， 结合药膳食疗，即可有效地防治 新闻稿第 4页 贫血。孕妇补血参考膳食方：老 鸡红枣汤 老鸡一只，胡椒40粒，红枣12枚。 将鸡宰杀去毛，洗净内脏，胡椒 纳入鸡腹内，红枣去核洗净;适 量水煮沸，放进鸡、红枣煲5小 时，肉烂后加盐调味。佐餐随量 服食。当归羊肉羹 羊肉500g ，当归、黄芪、生姜、党参各25 g ，料酒适量。将羊肉去筋膜，切 成小块;当归、黄芪、姜片、党 参装人干净纱布袋内。将羊肉块、 纱布袋、料酒同人砂锅内，加水 适量炖至肉烂、汤稠时，加味精、 新闻稿第 5页 盐调味。佐餐随量服食。党参鸡 蛋汤 鸡蛋2个，党参20g，熟地15g ，当归10g ，红枣5枚。将上药水煎后取药 汁，加入鸡蛋炖熟。吃蛋、喝汤， 每日1剂，日服2次。本品具有补 气益血之效，可用于慢性出血、 贫血者。服用期间忌食葱、蒜、 萝卜、各种动物血。红枣黑木耳 汤 红枣15枚，黑木耳 15g 。将红枣、黑木耳用温水泡发放 人小碗中，加水和冰糖适量，再 将碗放置蒸锅中蒸 l 新闻稿第 6页 小时。吃红枣、木耳，喝汤，每 日2次。本品具有补血壮体，益 气补肾之功效。温馨提示，因为 孕妇不能随便吃药，贫血可通过 药膳调理，但一定要在有关人员 的指导下服用。OTC 医药论坛/ 孕妇贫血咋办 推荐调理药膳方。女性怀孕可以 说是一家当中最重要的事情之一， 新闻稿第 7页 所以女性从怀孕后就要变得 娇贵 些，生活的方方面面都要考虑到。 孕妇贫血是比较常见的现象，主 要为缺铁性贫血。孕妇从怀孕第 4个月起，全身血容量大大增加， 需要制造大量红细胞来补充。加 上胎儿、胎盘发育也需要大量的 铁，因此，在妊娠期若得不到足 够的营养，特别是得不到足够的 铁，就容易造成缺铁性贫血。那 么，如何缓解孕妇贫血?下面小 编就来几款药膳补血方：孕妇贫 血咋办 推荐调理药膳方孕妇在早孕反应 时恶心、呕吐，会造成胃酸的大 新闻稿第 8页 量丢失，从而影响铁的吸收。如 果患有消化道疾病，也会影响铁 的吸收，若患有钩虫病、痔疮等 出血性疾病，则可造成铁的丢失。 这些情况都会加重贫血。孕妇轻 度贫血，对妊娠、分娩没有多大 影响，重度贫血则可引起贫血性 心脏病，乃至影响到母子安全。 此外，孕期贫血的孕妇还易合并 妊娠中毒症、先兆子痫和产褥感 染等。胎儿常常发育缓慢，容易 早产，甚至导致死胎。为此，妇 女在孕期除治疗原发病外，必须 加强营养，多吃含铁的食物，如 肝、蛋类、瘦肉、豆制品和蔬菜 等。妊娠后半期可补充一些铁剂。 新闻稿第 9页 中医认为贫血属黄病 ，与气血虚弱有关。祖国传统医 学中的饮食疗法，对此有一定的 疗效。孕妇在增加营养的同时， 结合药膳食疗，即可有效地防治 贫血。孕妇补血参考膳食方：老 鸡红枣汤 老鸡一只，胡椒40粒，红枣12枚。 将鸡宰杀去毛，洗净内脏，胡椒 纳入鸡腹内，红枣去核洗净;适 量水煮沸，放进鸡、红枣煲5小 时，肉烂后加盐调味。佐餐随量 服食。当归羊肉羹 羊肉500g ，当归、黄芪、生姜、党参各25 g 新闻稿第 10页