2版--习惯与人生班会公开课.pptxVIP

猜一猜：我到底是谁？ ;初一(8)班 主题班会;什么是习惯？; 20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个小插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门时，只有加加林一个人把鞋脱下来了。 他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢？”就加加林的这么一个动作，让主设计师非常感动。他心想：只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。 ;; 有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。 到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。; 人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要想创造美好的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。; 习惯需时间养成;撕纸条游戏;一、游戏要求： （1）将自己现在年龄之前的部分撕去； （2）将60岁之后的一段撕去； （3）剩下的这一段短短的纸条，代表着我们现在所能抓住并能充分利用的时间； 可是在这一段时光里，每年双休日、节假日近180天基本不用于学习和工作去掉1/2； 每天睡觉约8小时，也不能工作或学习，再撕去剩下部分的1/3； 吃饭、玩耍、娱乐、锻炼、休闲、生病、烦恼、忧愁、上下学交通、如厕、等等，耗时每天累计约6个小时，应从剩余纸各中撕去1/4； （4）现将手中剩余的一截纸条就是你能够真正利用的时间—属于每一个人工作、学习的时间基本相同，为什么有的人成绩卓著，而有的人一生都一无所获？ ??;1、写下你在各个时间段都做了些什么？ （放学路上、吃饭、发短信、写作业、发呆、打电话、喝水、睡觉、上厕所、看电视、上网（微信、QQ、游戏等等）;你的时间都丢到哪里了？;是不是每天晚一点睡，就可以做完每一件事？ 为何假期时间很长，但过得较无聊？ 谁偷了你的时间？; 时 光 大 盗;我们来如何改进?;该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供;你的目标应是具体的、可检验的;该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供;那么实际上你正计划着失败;行动1;;有了计划，为什么还是不能按时完成任务？;该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供;你属于哪种行为模式？;考拉型的解决办法;有了计划还不够，还需要……;该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供;该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供;总结什么内容？;;该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供; 在时间管理上，有一则很有名的帕金森法则。当我们拥有多少的时间来完成一项工作的时候，该项工作就会用完所给的全部时间。 例如，你的上司给了你一星期的时间去完成一项工作，你常会倾向于花上一星期来完成这项工作。 如果上司给的是两星期的时间限制，那么，这项工作通常得花上两星期的时间。; 帕金森在他的作品中，曾举了上则侯爵夫人花了一天时间写信的故事，作这这理论的实证：首先，侯爵夫人慎重地花了一小时的时间来写信的大纲，然后，再花一个小时修改。 接着，她暂停写信花一小时吃午餐。 餐后她重读了上行所写的内容，感到很不满意，于是又花了整个下午的时间重新打稿、誉写。 终于，在傍晚时分她完成了这封信，但就在寄出前，侯爵夫人突然找不到收信人的地址，这可把她给急坏了费了好一番的折腾，满头大汗的她终于找到了地址，并直在邮局关门前的十五钟，有尺无险地把信寄了出去。 而后，她筋疲力尽地回到了家，却满心欢喜。因为完成工作给人满足感，而且，花了整整一天的时间，总算有了收获。; 为什么侯爵夫人需要一天的时间来与信？因为她动作迟缓吗？ 她是有些迟缓，但这并不是主要的原因。 那么，是因为这封信是写给一位老友的。 到底是什么原因，导致了侯爵夫人需要花费一天的时间写一封友善、简单的信件呢？ 答案很简单，这乃是因为帕金森法则：国为侯爵夫人有一天的时间性任她自由使用，所以，她写这封信就需要花上整流器天，理由就是这么简单。;该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供;建立有效的学习环境;善用零星时间;发掘学习惯性;高效率期;中效率期;低效率期;昨天是一张作废的???票，明天是一张未兑现的期票，而今天是你唯一拥有的现金——所以应当聪明把握。;该资料由书利华教