枸杞红枣治眼干口干.pdf

维普资讯 我是一名退休教师，虽然没有 大病，但却长期被眼干和口干等小病 所困扰。眼睛有时难受极了，我就用 水洗 、用手揉 。这样做只能暂时解决 痛苦 ，过一会儿又是老样子 再就是 茶饮 ： 干都有疗效。鸡蛋黄在中药里也能补 口千 ，很多时候晚上会 口干舌燥地 中国中医科学院望京医院杨 国 养精血，所 以冲服鸡蛋也对治疗 口 田届 勉黯图 醒来。我吃了很多药都无效，很痛苦： 华主任医师点评 ：中医认为，眼干一 干、眼干具有一定的辅助作用。 后来我听朋友讲 ，枸杞能治我 般 由于肝之阴血不足造成 ，口干一般 其实，食品中的一些中药成分 的病 我经过思考，觉得用枸杞加红 由于阴虚或津伤产生，所以，眼干口 也有类似的作用，如桂圆，它就有很 枣煮水可能效果会更好，有时我还 干主要是由于阴虚所导致。枸杞性味 好的补气益血的作用，我推荐久咳 用枸杞和红枣煮的水冲鸡蛋，真的 甘平，入肝、肾经，能补肾益精 ，养肝 的病人吃点新鲜桂 圆，对治疗和预 见效。服用了20多天以后 ，我的眼睛 明 目，因而治疗 目干。而在古代就认 防咳嗽，有很好 的效果。 不再觉得很干了，更奇怪的是 ，过了 为枸杞能消渴，也就是说，它还有治 据 《健康时报》 没多久，口干的毛病也大大减轻 了? 疗 口渴的功效。大枣甘平 ，能补血 ，而 编辑 ／王翠萍 直到现在我还用枸杞加红枣煮水当 血属阴，所以对于阴血-不足的眼干口 F—mail：hawxc@126c0nl 有一段时间，我的右手会不由自主地颤抖：我厚 以 中医理论认为，人体的五脏六腑在脚上 为是画画时间长了累的，经向明友们请教，他们说很多老 都有相对应的穴位。人的第二和第三个脚趾 年人都有这种现象，这和大脑有关，应该弄一对核桃来玩 与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到 玩 ，能活动十指健脑健身。他们还给我讲 了很多这方面的 健胃的 目的。一个人的肠胃功能好不好，从 知识和个人体会 ，我试着做 了一段时间，还挺管用 脚趾的状态就可以判断出来。胃肠功能好的 买核桃要注意，不管是南核桃还是北核桃，都要选纹 人 ，第二、三个脚趾往往粗壮而有弹性，站立 路清晰的，棱角越深越好，从纹路看要像龙才好 通过核 时抓地牢固，胃肠功能差的人，这两个脚趾 桃的棱角刺激手掌上的各个穴位，促进手指血液的馆环 干瘪而无弹性，站立时往往抓地不牢。 达到健脑健身的目的。核桃的大小要适宜，要大一点才好， 活动脚趾的方法非常简单，最常见又 免得核桃握在手里指甲 “咬”手。冬天，一手握两个核桃不 有效的有以下几种 ： 停地活动，不戴手套手也是热的，老年 明友可以 脚趾抓地 采取站或坐的姿势，将双脚 试一试。我玩了1个多同，手颤的现象好多了： 放平，紧贴地面 ，与肩同宽，凝神息虑 ，连续做 中国中医科学院望京医院杨国华教授 脚趾抓地的动作(~-90次。在做此动作时可赤 点评 ：1．不必硬性规定只用核桃 ，其实大理石 脚或穿柔软的平底鞋，每 日可重复多次。 和其他材质的健身球都可以，只是采用核桃 脚趾取物 每天洗脚时可在脚盆里 有 以下好处：取材容易、价格低廉 ；表面粗 放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石或其他 糙 ，对手掌的神经末梢刺激更大。取核桃只 物体 ，在泡脚 的同时练习用第二、三脚趾 ÷ ／，硅 反复夹取这些鹅卵石。温水泡脚有利于疏 火 1夭石 要纹路较深就可以，不必刻意要求像什么动 物，因为纹路较深意味着对手掌穴位的刺激 通经络，脚趾夹取鹅卵石可刺激局部 胃经的穴位，坚持 效果更好。 练习对胃病患者大有裨