第六章情绪和情感.pptVIP

* * * * 第六章 情绪和情感 一、情绪和情感概述 1、什么是情绪 与生理需要是否获得满足相联系的心理体验。 1）快乐：目的达到后紧张解除时的情绪体验。 2）愤怒：是在愿望不能达到，并一再受到妨 碍时产生的情绪体验。 3）恐惧：企图摆脱、逃避某种 可怕情景而产生的情绪体验。 ( 4）悲哀: 是与热爱的东西的失 去或所盼望的东西的幻灭有关的情绪体验。 2、什么是情感 情感是与人的社会 性需要是否获得满足相 联系的心理体验，是人 所特有的。 情感具有两极性： 1）表现在质上：情感有完全相反的两种表现。 2）表现在量上：同一种情感有程度上的差异。 3、情绪和情感的关系 1） 区别： A、需要的对象不同。 B、情绪较低级、简单；情感较 高级、复杂。 C、情绪往往由单纯的感觉和知 觉直接引起；情感是对事物的复杂意义的理解所引起。 D、情绪在强度上比情感要强，常伴随生理上明显 的变化；情感则不太明显。 2）联系： 二者都是与人的 需要是否获得满足相 联系的心理体验。 A、情绪依赖于 情感，情绪的各种不同的变化一般都受制于已形 成的情感及其特点。 B、情感依赖于情绪，情感总是在各种不断 变动着的情绪中得以表现的。 4、情绪的生理反应 人的情绪在肌体的内部和外部都有各种表现。 1） 内部：肌体内各组织系统的变化。 2） 外部：表情、动作、体态的变化。 3） 语言：音量、 音调、语句长短、遗 词造句的变化。 二、情绪的分类 1. 心境 一种比较持久的、微弱的、影 响人的整个精神活动的情绪状态。 心境可以由各种有重要意义的情况引起，但 主要取决于个体的立场观点。 每天遇到烦心事你该怎样想 一、一大早被闹钟吵醒，说明还活着； 二、不得不从被窝里爬起来上班，说明没有失业；  三、总是收到一些短信，邀你聚聚，说明还有朋友想咱； 四、听别人的话有时刺耳，说明还有人注意你； 五、衣服越来越紧，说明吃得还算营养； 六、老没机会出国去看看，说明生活还有追求； 七、很想休息但没批准，说明还有一定位置离不开你； 八、看了这段文字还能发出会心的微笑，说明你还有幸福感。 2、激情 一种强烈的、短暂的、爆发式的情绪状态， 往往由生活中的重大事件引起。 它是情绪的强烈爆发，强度很大，指向明 确。减弱后，可转化成弥漫性心境。 若无激情，便不能完成 世界上任何伟大的事业。 伽利略 3、应激 人在某种压力环境 的作用下所产生的适应环境的情绪反应。 应激是在意料之外 的紧急情况下产生的极 度紧张情绪。会产生不 同的后果。 4、焦虑 一种伴随着某种不祥预感而产生的不愉快的 情绪体验。它往往由事物的不确定性引起。 1）焦虑的分类： 特质焦虑、状态焦虑。 2）焦虑的作用：中等水平焦虑时的行为水平 是最高的；长期处于焦虑状态会影响工作，影响 健康，甚至导致精神病变。 3）焦虑的生理反应：由于情绪的剧烈变化， 使神经系统功能失调，导致机体功能紊乱。