玉石床垫与睡眠关系.pptxVIP

睡眠与人体健康; 各位，在我国，由于工作压力、家居装修、睡眠环境等各种原因，至少有35%的人失眠，而局限在“浅睡眠”的人比例高达55%。长期睡眠不足，易发生神经衰弱，代谢紊乱，严重者还会导致器质性病变或早衰。三分之一的高血压病例和五分之一的心脏病是由不良睡眠引发的。; 动物试验表明，小白鼠如果超过６天不睡眠，就会出现运动失调的症状，直至脑电波电压降低、消失而死亡。 人类对睡眠的依赖性更强，一个人只喝水不进食可以活７天，而不睡眠只能活4天。 ; 所以睡眠质量对健康、对生命尤其重要。因为你的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。它是健康的巨大源泉，是身体造血、进行自我治疗修复的阶段，通过睡眠，可使疲劳的细胞恢复正常的生理功能，重新获得活力。而专家认为：睡眠不足、睡眠质量不好所造成的疾病，没有任何药物可以替代，所以请选择对睡眠有益的床上用品，因为你生命的三分之一时间将与之共度。 ; 而睡眠是养生保健里最简单的也是最重要的途径，是抵御疾病的第一道防线，保证良好的睡眠是健康长寿的关键，而在睡眠中理疗保健、疏通经络血管、促进循环、运行气血、补充能量是养生保健最好的方法，它省时又省力，通过夜间大面积、长时间立体治疗方式，可达到异病同治、保健与治疗同步进行的目的，而且理疗效果比白天要好五倍，所以是中老年人最明智的选择。;睡眠——抵御疾病的第一