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对抗类体育游戏创编
对抗类体育游戏的创编 摘 要:对抗类体育游戏作为中小学体育教学活动的一部分,由于其特有的趣味性可以提高学生的运动兴趣,能很好地活跃课堂教学气氛,提高学生运动的积极性和主动性,培养学生团结协作的运动精神、缓解学习和生活带来的各种压力,不断提高学生体质,是一种有利于学生身心全面健康发展的互动式体育项目。该文分别介绍了钻山洞游戏、横绳拔河、夺旗比赛、抢收抢种、骑兵打仗、斗牛游戏、巧过黄河等游戏的方法、规则和注意要点。以期能为一线的中小学体育教师在体育教学工作中提供一些参考与借鉴
关键词:对抗类体育游戏 创编 中小学
中图分类号:G633.96 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2016)09(a)-0134-02
对抗类体育游戏是两人或两组人之间的较量,有对抗就有输赢,输和赢都是对生活态度的考验,是对心理承受能力的锻炼。[1]不同的游戏项目又都具有各自的身体、心理和社会的教育价值。由于对抗类体育游戏具有活动性、趣味性和竞争性,非常符合中小学生的年龄特征和心理发展规律。[2]通过体育游戏使体育活动和智力活动有机结合,可以使学生在趣味性十足的游戏中既锻炼了身体,又增长了知识,还能培养学生团结互助的集体主义精神,培养学生遵守规则、勇敢顽强、互相信任等优良品质和作风,因此对抗类体育游戏在中小学体育教学中被广泛运用。[3]
1 钻山洞
钻山洞游戏可以发展练习者的反应速度,提高其灵敏素质。该游戏活动需要小旗4面,藤圈4个,垫子4块。在场地上画一条起跑线,起跑线前5 m处,画2条相距2 m的平行线为“河沟”,15 m处并排间隔适当距离放4块垫子和4个藤圈,25 m处对准垫子各插一面小旗。如图1所示,把练习者分成人数相等的4队,成纵队分别站在起跑线后,各队选出一人,在垫子前拿一藤圈做成山洞,“洞口”对准该队排头。发令后,各排头迅速前跑,跳过“河沟”,钻出“山洞”,跑到终点绕小旗从左侧返回,返回时再跳过“河沟”,拍第二人的手掌。第二人用同样方法进行游戏,依次类推。以先完成的队为胜。游戏参与过程中需要注意以下两点:(1)必须按规定的方法“过河”“钻山洞”,绕过小旗,否则判该队失败。(2)后面的人不能踩线,必须被拍手后再跑
2 横绳拔河
横绳拔河游戏重点在于发展练习者的力量素质,培养其团结协作精神。该游戏需要准备10 m的粗绳一根。画3条间距3 m的平行线,中间一条为中线,边上的2条为限制线,绳子沿中线放好(见图2)。具体游戏方法为,把练习者分成人数相等的2队,各成横队在中线两侧面相对错肩站立,双手握绳子,组织者发令后,2队用力向后拉,哪队先将对方拉过限制线,哪队为胜。横绳拔河游戏参与过程中的注意事项如下:(1)不得抢先拉绳子,绳子必须横拉。(2)全队1/3以上的人被对方拉过限制线即为失败
3 夺旗比赛
夺旗比赛重点在于发展练习者的力量素质,培养其坚毅顽强的意志品质。该游戏需要在场地上画2个边长分别为6 m、3 m的同一中心且四边分别互相平行的正方形;在外面的大正方形的四个角上分别插上一面小旗;长12 m的粗绳圈一根,压在里面的小正方形上,使其与小正方形的四边重合,并在与顶点重合处的绳圈上做上标记。游戏方法为,4人一组,站在小正方形的顶点外,用一只手拉住绳圈的标记处。游戏开始,组织者发令后,每人用一只手用力拉绳,同时用另一只手去拔身后的小旗,以先取得小旗者为胜。然后再换另一组继续游戏(见图3)。在游戏中练习者不得随意松手,以免造成伤害
4 抢收抢种
抢收播种重点在于发展练习者的灵敏素质,提高其奔跑能力。该游戏需要在场地上画若干条20 m的跑道,在跑道的起跑线前,每隔5 m做1个标志(共设4个标志),每个标志处放1根接力棒(作为农作物)
抢收播种游戏需要将练习者分成人数相等的几个组,每组成纵队站在起跑线后。游戏开始,组织者发令后,各组第一人顺着自己的跑道,依次将接力棒捡起(表示抢收),跑回起点,并将接力棒交给第二人后站到排尾,而第二人依次将接力棒放回原来的位置(表示抢种),种完后,跑回起点拍第三人的手后站到排尾。第三人进行抢收……所有人依次抢“收”抢“种”,以最后一人先跑回起跑线的组为优胜(见图4)。游戏过程中需要注意以下几点。(1)须按顺序进行抢收和抢种。(2)完成交接接力棒或被拍手后,才能越过起跑线。(3)抢种时,接力棒必须放到每个标志上,否则应重做
5 骑兵打仗
骑兵打仗游戏重点在于发展练习者的力量和灵敏素质,提高协调性和2人协作配合的能力。该游戏需要在平坦沙滩上进行。练习者2人一组组成战骑,一人骑在另一人的脖子上,下面人两手紧抱住上面人的小腿。游戏开始,每组战骑各寻对手进行交战,骑马人两手相搏。被对手拉下马的为失败,退出场地;剩下的最后一组战骑为优胜者(见图5)
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