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当代学生视角下的高校心理咨询认知现状及应对策略 　　摘要：目前大学生群体的心理健康问题成为社会关注的热点，在大学生群体中出现心理问题和心理障碍的人数也在逐年递增，其心理健康状况令人堪忧。近年来很多高校相继建立了心理咨询机构，开展大学生心理咨询工作，但学生的求助意愿并没有达到预期。大学生缺乏应对心理困惑的正确方法，在咨询态度上存在偏差，心存畏惧。因而学校应充分考虑大学生的心理行为特点，提高他们对学校心理咨询的认知度、信任度，使学生愿意走进心理咨询机构来解决心理上的问题，帮助学生更好地认识自己，发挥个性特长，开发潜能，提高学习和生活质量，实现个体的可持续发展 关键词：高校心理咨询；认知现状；应对策略 近些年来，大学生群体的心理健康问题成为社会关注的热点之一。现在大学生面临的成长环境日益复杂，在学习、就业、经济等方面的压力日益增加，大学生群体中出现心理问题和心理障碍的人数也在逐年递增。目前，全国每年因心理疾病退学的大学生占退学总人数的54.4%，因心理健康问题伤害自己或他人的事件也时有发生，其心理健康状况引起了社会各界越来越多的关注。近年来，全国很多高校相继建立了心理咨询机构和咨询室，开展了大学生心理咨询工作，以期能够帮助大学生更好地认知自我、悦纳自我、建立自信，更加健康的成长。目前，高校的心理咨询工作虽然也取得了一定的成绩，但仍有不少学生心理冲突不轻易表露，主动寻求咨询的意愿并不强烈，没有达到学校的预期。这让我们不得不重新思考大学生心理求助倾向以及高校心理咨询机构提供的服务 一、高校大学生对心理咨询的认知现状 1、大学生缺乏应对心理困惑的正确方法。目前大学生抗挫折能力差，遇到挫折常常抱怨，受到打击时往往一蹶不振，选择沉默、逃避。内心敏感脆弱，人际关系问题较多，很在意别人的评价。同时面临学业压力、情感压力、就业压力等多重因素的影响，导致心理问题较多。但据调查显示，学生有了心理问题的时候，首选的倾诉对象是朋友，然后是亲人、同学等。遇到心理困惑，他们倾向于自我调节，其途径一般是通过网络、心理书籍、广播电视、心理访谈节目等，但有时碰到比较严重的心理困扰时，这种自我调节往往效果欠佳。这归结于大学生对心理健康问题和心理求助缺少了解，内心对心理咨询概念较模糊，导致缺乏正确的应对方法 2、新生对高校心理咨询心存疑虑，缺乏正确认知。对于刚刚结束高中生活，走进大学校园的大一新生，高校在开学时一般都要对他们进行心理普查，采用的普遍是大学生心理健康调查表（UPI）及症状自评量表（SCL-90），对新生心理健康状况进行评估和摸底，以便筛选出可能存在心理问题的学生，并建立重点学生心理档案，进入后续的约谈。但在实际的实施过程却并不乐观，效果也差强人意。比如有的学生在参加普查时，态度不够认真，敷衍了事，还有的学生测试时掩饰性很强，不太容易发现问题。在后期的约谈工作中，有的学生不太清楚情况，在约谈时产生抵触情绪，不愿意吐露心声，刻意隐瞒以往事实真相。有的学生听从高年级同学的建议，委婉的拒绝约谈，也有学生认为自己没有问题，不需要约谈。这都折射出学生对高校心理咨询的疑惑，为心理咨询的宣传普及带来了消极的力量 3、大学生对高校心理咨询机构的认同度不够高。目前的90后大学生个性独立，内心脆弱敏感，极易产生各种各样的心理问题。根据对高校学生的调查发现，绝大部分大学生都认同学校开展心理咨询工作，有近四层的学生认为学校心理咨询机构只能帮助少数人，有超过一半的学生认为自己有心理困扰时会找朋友或同学求助，往往是把心理咨询作为解决问题的最后尝试，真正到学校心理咨询中心求助的学生不到10%，可见大学生在遇到问题时找心理咨询机构的意愿并不强烈。如果学校没有开通网络咨询，那学生去咨询的方式就更加单一。由些可以看出，高校的心理咨询并没有得到学生的高度认同和推广，学生的求助意愿较弱，体现出对心理咨询中心的认同度不够高。不少大学生对目前高校心理咨询的作用抱有怀疑态度，认为去心理咨询中心就是老师陪着说说话、谈谈心，不会有太大的实际效果和帮助，这都从侧面反映了大学生对高校心理咨询工作缺乏正确的了解和认知 二、高校大学生不寻求心理咨询的原因 1、在咨询态度上存在偏差，心存畏惧。由于心理咨询在我国是一门起步比较晚的新兴学科，被大众接受的时间还比较短，很多人对它了解得不够透彻，不少大学生把接受心理咨询视为一件丢人的事情，不敢去正视和面对，怕被其他同学贴上“精神病”、“心理障碍”之类的标签。有的同学认为自己不是心理问题，或者认识到了也宁愿自己默默忍受；有的同学能够认识到咨询对自己的重要性，出于别人对自己的看法，不愿去面谈。不少来访者都是在经历了激烈的思想斗争后，怀着忐忑不安的心情走进心理咨询室的，而且要咨询老师不断强调咨询的安全性，让来访者放心，学生才肯放下心理负担慢慢