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当手机成为我们共同的敌人 　　智能手机本应使我们的生活变得更加便捷、高效，但是很多人，尤其是孩子，容易对手机产生强烈的依赖心理。如何健康地使用手机，已经成为教育孩子过程中的一大难题。 在德国，几乎所有家庭，不管是重组家庭，还是传统家庭，不管他们是住在公寓中，还是板楼里，都经常这样争论 一方是父母，另一方是孩子，他们中间横亘着愤怒之源――手机：细长、优雅，伟大的救星，狡猾的引诱。原本是使日常生活变得便捷的工具，如今却成为持续不断的诱惑、高效的时间毁灭机器、大受欢迎的消遣方式，有时也是将主人变成奴仆的成瘾性药物 孩子们应该从几岁起拥有一部手机，什么时候可以使用，什么时候不能使用，有必要设定禁用手机的时间段吗？在家里、课堂上和办公室中，正确使用手机的策略以及它对我们日常生活的影响，都是热烈讨论的焦点。尤其是在孩子全天都待在家里的寒暑假，这些问题更是迫在眉睫 手机占据了我们的日常生活和注意力，通过不断发出铃声和震动，将一天分割成越来越小的碎片。而家庭正是和这种新的交流工具做斗争的前沿阵地。家庭中可能有哪些手机问题和风险，父母们是否找到了解决方案，《明镜周刊》想知道这些问题的答案，以及专家们的建议和警告 42岁的阿勒克斯珊德拉9岁的女儿和11岁的儿子各有一部苹果手机和一个平板，儿子还有一个笔记本电脑。以下是她的自述： 自从几周前我的女儿有了手机之后，家里就开始吵得鸡犬不宁。她才9岁，还在上小学，但她坚持将自己的手机联网。她的说法是：如果不联网，她就没法和住在城里的朋友莱尼聊天。我的丈夫说：绝对不能答应她。他讨厌这些电子设备，他的手机在下班后的大部分时间都处于关机状态。在车里，他用一部没有键盘的诺基亚打电话 我们因为一部愚蠢的手机争论不休。最后我的女儿哭了，我心软了。现在她每个月有500M流量，和闺蜜们建起一个聊天群，名为“我们是bff”，意思是“最好的朋友”。大多数时候，她们只是发几个简单的词：“你好”、“你好吗？”或是“我想你”。她们不断承诺不会忘记彼此，每天都要说30次左右 我和孩子们达成了协议：他们可以得到一部苹果手机，而我可以阅读他们所有的聊天信息。我儿子的班上成立了一个聊天群，班里有29个学生在里面，只有一个男孩没有加入，因为他没有手机。没有WhatsApp的孩子会在很大程度上被孤立起来，足球协会成员、伙伴们都会在聊天中约见或组织活动 但是作为父母，我们必须控制聊天内容。最近，我儿子的一个朋友给他发送了一张图片，是个光着上身的女人。我偶然看到了它，并在儿子看到之前将它删除了。我觉得这张照片很露骨。我的儿子才11岁，喜欢玩打击乐和滑板，对女孩还不感兴趣 我不知道，我还能控制他的信息多久。他15岁时，肯定不会再愿意让母亲看自己的信息。而正是那时候，控制可能才是最重要的 对现在的孩子而言，YouTube视频网站和电视起着相同的作用。我的儿子会连续看几个小时视频，《我的世界》是他目前最喜欢的网络游戏。在游戏中，他用形似乐高积木的砖块建立起自己的世界，走来走去，歼灭敌人。我觉得这没什么不好，但不定何时，他也会想玩包含暴力和死亡因素的游戏。我讨厌暴力 有时候他的朋友会过来找他，两人一起坐在客厅角落的沙发上，分别看着自己的手机。我会说：“你们别在这儿待着。”对我来说，他们去做什么根本不重要，但是手机得留在这儿 我小时候不听话时，父母会禁止我看电视来惩罚我，而今天这根本不起作用了。有一次，我的儿子本应做数学作业，需要10分钟做完。但他仍然继续玩平板电脑，半小时后才坐到了桌子边。我当时就发飙了，没收了他的平板，将智能手机、平板和笔记本等所有电子产品都锁进了我汽车的后备箱里 我知道自己并不总是个好榜样。这些电子设备如同海洛因，能让人很快上瘾。我们规定：吃饭时和上床后都不能玩手机和平板。但有时候我自己也会破例，在吃早饭时查看平板上的信息。我的丈夫就会说：“把平板丢开。”我会对他说：“你也会在餐桌边读每日新闻，不也差不多吗？” 在很多家庭，每天都上演着这样的较量：艰难，毫无目标，也无法想象该达成怎样的一致。人们已经无法想象没有手机和平板的世界，和这些仪器共存的生活才是理所当然。解决问题的第一步可能是看看那些理智的数据和不依托于感觉世界的研究发现 2006年以来，德国的手机数量已经超过了人口数量。去年，8000万德国居民签订了1.1亿份移动通信合同。阿勒克斯珊德名为“menthal”的应用软件，在获得手机用户许可后，记录他们的行为。目前有6万人参与其中。对他们的分析显示：一个手机用户平均每天会打开他们的手机屏幕88次，35次只是看时间，或是检查有无新信息，53次是为了写封邮件、使用软件或浏览网页。奇怪的是，menthal软件的用户每天在手机上花费两个半小时的时间，但只有7分钟的通