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四根汤
预防感冒----四根汤
冬季：
白萝卜根10g 白菜根5g 葱根（带一点葱白）5g
香菜根5g 姜片5g 冰糖适量
煮法：先把所有原料清洗干净，然后在锅里放足够水煮滚后将所有原料入锅，不加盖，煮5-10分钟，放温即可喝。
服法：每天1次，连服3天，每月一次。
春季：集体药量
白萝卜根10g 白菜根5g 葱根（带一点葱白）5g
薏苡仁5g 姜片5g 冰糖适量
煮法：先把所有原料清洗干净，然后在锅里放足够水和薏苡仁待煮滚15分钟后将其他原料入锅，不加盖，煮5-10分钟，放温即可喝。
服法：每天1次，连服3天，每月一次。
具体作用：
白萝卜:中含有的芥子油和大量粗纤维，能促进肠蠕动，防止便秘，使大肠中的毒素正常排解。
白菜根:有清热、解毒、止咳等功效。
葱根:有解热泻火，止血、镇咳的功效。
香菜根:具有促进周围血液循环的作用，改善手脚发凉、、温中健胃的作用。
生姜片:具有发汗解热、解毒、杀菌的作用。
薏苡仁：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等 HYPERLINK /view/695019.htm \t _blank 功效。
预防感冒----四根汤
冬季：个人药量
白萝卜根10克 白菜根5克 葱根（带一点葱白）5克
香菜根5克 姜片5克 冰糖适量
煮法：先把所有原料清洗干净，然后在锅里放足够水煮滚后将所有原料入锅，不加盖，煮5-10分钟，放温即可喝。
服法：每天1次，连服3天，每月一次。
春季：个人药量
白萝卜根10克 白菜根5克 葱根（带一点葱白）5克
薏苡仁5克 姜片5克 冰糖适量
煮法：先把所有原料清洗干净，然后在锅里放足够水和薏苡仁待煮滚15分钟后将其他原料入锅，不加盖，煮5-10分钟，放温即可喝。
服法：每天1次，连服3天，每月一次。
白萝卜中含有的芥子油和大量粗纤维，能促进肠蠕动，防止便秘，使大肠中的毒素正常排解。
白菜根有清热、解毒、止咳等功效。
葱根有解热泻火，止血、镇咳的功效。
香菜根具有促进周围血液循环的作用，改善手脚发凉、、温中健胃的作用。
生姜片具有发汗解热、解毒、杀菌的作用。
薏苡仁：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等 HYPERLINK /view/695019.htm \t _blank 功效。
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