中医养生(一)-春季护肝.ppt

—春季护肝;中国人的平均寿命是71.8岁, 世界排名是 20位 中国人的平均医疗支出世界排名是 188位 ;中华医学四大经典;华佗发明世界最早健身保健体操——五禽戏;;弘扬中华优秀养生文化;养生就是坚持用健康的生活方式保养身体，在日常生活中做到顺应四时，劳逸结合、 起居有时、饮食有节、运动有恒、舒畅情志。阴阳：凡是剧烈运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的，都属于阳；相对静止着的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的，都属于阴。 ;肝—血之存库;;1、气候特点 气温变化幅度大 空气干燥多风 北方多沙尘天气 南方多阴雨天气 ;饮食—春七十二日，省酸增甘，以养脾气;饮食;春季食疗之一;春季食疗之二; ;重视精神（七情）调摄，保持心理平衡，使情志与社会相适应，以乐观的情绪面对生活。;;;;养肝;养肝—肝火太旺;养肝—肝???不足;;;百岁老人三字经;“春季养生”你都做到了吗？ ; ;复合多糖的 －神奇的免疫调节剂;无限极增健口服液;灵芝多糖+复方;灵芝皇胶囊;Ca;无限极钙片; 你想像他们这样吗？;维康素;; 养生固本 ， 健康人生！