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认识四大情绪 认识四大情绪 人类有多少种情绪？据说有数千种。心理学家将人类的情绪归纳为四大基本情绪：喜、怒、哀、惧。就像一年四季，不同的情绪有不同的作用。据说哺乳动物都有这四种基本情绪。人类的感觉尤其细腻，就像三元色，能演绎出成千上万种颜色，人类的四大基本情绪也衍生出数千种的感觉。 （一）喜悦是成长、向上的能量 我们在生活、工作中遇到“好”事，往往会产生喜悦、开心、快乐、幸福、高兴、激动、兴奋、愉快、愉悦、轻松、平和、平静、温馨、满足、爽等等感觉，这就是“喜”的情绪能量。 喜悦的能量是给我们的身心、生活、工作带来愉悦、健康、成长的能量。 生活、学习工作中人被肯定、被接纳、被认同都可能产生喜悦能量； 获得礼物、嘉奖、财富、升职、升官等也可能有喜悦能量产生； 青春年少获异性欣赏、青年才俊获上司提拔、仰慕已久对象偶像一朝相遇、有情人终成眷属，也会有喜悦能量产生；他乡遇故知，前天我在南京见到从老家福安实验小学来的挚友苏培源，以及多年未见的校友们，我心中就非常喜悦。 应试考试屡得高分、高考之后收到第一志愿录取通知、寒窗苦读论文通过、撰稿文章发表获奖，惊喜、兴奋彻夜未眠，金榜题名时，这些也是喜悦能量居多； 身患绝症突然痊愈，购买彩票得知中奖，怀胎九月顺产如愿得子、得女，出差旅游意外奇遇，逢年过节亲友相聚，也可能产生喜悦能量；