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世界各地，幸运与快乐的人都有一个共同的特点：他们的微笑与肢体语言都是普通人的2倍以上。【推荐书目《幸运与快乐的配方》】 电影《遗愿清单》带给我们的两个问题： 两位患有绝症的老人在同一家病房，一位是大老板（有钱但经常批评挖苦别人），一位是汽车维修工（没钱但有很多梦想），后来大老板决定出钱帮助汽车维修工实现遗愿，他们在余下的日子里度过了一段丰盛和欢乐的人生。后来，在埃及金字塔前，维修工问了大老板两个深刻的问题： 问题1：这辈子你活得快乐吗？ 问题2：这辈子你有没有帮助别人找到快乐？ 一、想说快乐不容易 1． 大部分人每天的工作都在不断地重复，重复多了便会乏味， 要想从中找到快乐，的确不容易。 西西弗斯是希腊神话里的工作之神，他每天把一块巨石推上山顶，由于巨石太重，每每未上山顶就又滚下去，于是西西弗斯就不断重复地做这件事。 2．竞争压力大让我们难以快乐工作。 草原上，一头狮子与一只羚羊相互看到了对方，此时，它们头脑里想的是同一句话：“我要跑得比你快！”自然界存在生存竞争，公司、社会也一样。 3．迅速而剧烈的外界变化常常让我们措手不及。 杰克韦尔奇说过：“当外在的改变比内在的改变来得快，我们的企业终将结束。”对个人而言，内心的改变若不能跟上 外界变化的节奏，则很有可能被淘汰。对公司而言，亦然。因此， 我们要时刻保持变革意识。 二、努力工作并聪明工作 惠普公司全球副总裁罗益强曾说：“光靠努力工作是不够的，还要聪明工作。就中国人长大的过程来看，中国人聪明工作很难。”聪明工作需要：沟通能力+自信 1. 为什么要中国人聪明工作很难？ 我们从小是在批评声中长大的，无论怎么做，似乎总是有错 的理由。“枪打出头鸟”的观念让我们很多时候过于自卑，缺乏自信。至于沟通，更是我们从小就缺乏学习的一门课程与艺术。 2. 我们应该如何做？ （1）拓展舒适圈 每个人都有自己的舒适圈，与自己熟悉的人交往会觉得很舒适，跟陌生人交往往会觉得拘谨。因此，人要学会扩大自己的朋友圈，扩大自己的舒适圈。其中，做到主动积极，非常重要。 ● 温水煮青蛙 将一只青蛙放进热水里，它会很快跳出来；如果将它放进凉 水里然后慢慢加热，开始它会觉得很自在，但当后来觉得不舒服的时候，已经跳不出来了。 思考：当我们长期处于一种舒服、安定的状态时，危机就已经潜伏了。 ● 鲨鱼的故事 放在小鱼缸里的鲨鱼，永远长不大；放在中鱼缸里的鲨鱼，长到一定程度，也就不会再长了；只有放在大鱼缸里的鲨鱼，才能充分成长，体现出它在海洋里本来所应该具有的样子。 思考：鱼缸里的鲨鱼能不能长大，掌握在水族馆馆长的手里；人能不能长大，掌握在自己手里。我们该为自己选择什么样的鱼缸？是否应该将自己放进一个更宽广的世界，激发出自身的潜能，让我们成长为原本可以成为的样子呢？ （2）持续地学习 你知道吗？全世界近30年的发明创造比前3000年所创造的总和还要多。 世界科教文组织对文盲的重新定义：不懂得持续学习的人就是文盲。 ● 介绍一种学习记忆的方法：叠置记忆法 （一种创新的记忆法，关联记忆的一种方式） 院里有一个石头人————————— 自 信 ↓ 它身上穿着一件防火服——————— 态度控制 ↓ 石头人手里拿着话筒在讲话————— 沟通能力 ↓ 吸引了一对好朋友亲密地走过来——— 团队合作 ↓ 其中一人手里拿着指挥棒—————— 领 导 力 ↓ 上面有一个止疼片的空瓶子————— 处理压力 ↓ 瓶子里有火花 —————————— 热 忱 ↓ 火花里蹿出一架航天飞机—————— 愿 景 自信是最宝贵的礼物 一个人，失去金钱，损失不大； 损失健康，损失惨重； 损失自信，一无所有。 一．成功的基石 自信是成功的基础，正如盖楼的地基。地基不稳，整栋楼都会塌陷。 二．复杂的事情简单化 办公室的故事 办公室里有三个女同事，一天，其中两个人说了句悄悄话，随后开怀大笑，旁观的女领导非常不满：“笑什么笑？”两人遂解释道：“我们不是笑您”，女领导大怒：“办公室里就三个人，除了我可笑，还有谁可笑？” 思考：怀疑、猜忌、嫉妒……会让一件简单的事变得很复杂。大道至简，简单不代表容易，很多看起来简单的事情却并不容易做到，比如每天早上主动和同事打招呼，你做到了吗？ 三．正确的自我认知 问：真正自信的人是什么样？ 答：不卑不亢，知所进退，胜不骄、败不馁。 ● 更喜欢我自己 Stuart Levin,，25岁当选美国纽约议员，他听从老议员的建议去上卡内基培训课程。课程结束后，媒体访问他，让他谈谈感受，他想了想，沉稳地回答：“我想我通过课程学会了自信。”媒体觉得很诧异，这样一位杰出的年轻人，怎么会不自信呢？他所说的“自信”指的是什么呢？Stuart Levin回答：“我觉得我更了解我自己，我更喜欢我自己了。” 思考：人最难战胜的敌人是