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 第四章 教育教学工作的卫生 大脑皮质机能的特点和规律 学校作息制度的卫生 教学的卫生 学习时大脑皮层机能的特点和规律 1.优势原则：学习与工作的效率与相关的大脑皮质区域是否处于“优势兴奋”状态有关，大脑皮质的相应区域产生优势兴奋灶就表现为注意力集中。教学中通过调动学生的兴趣，保持其注意力。 2.动力定型：若一系列的刺激总是按一定的时间、顺序先后出现，在重复多次以后，这种顺序就在大脑皮质上“固定”下来，有了规律。习惯成自然，注重养成教育。 3.镶嵌式活动原则：脑部活动分工非常精细，当人从事某一项活动时，只有相应区域处于工作（兴奋）状态，与此无关的区域则处于休息（抑制）状态，随着工作性质的转换，工作区和休息区不断轮换。大脑皮质的神经细胞有劳有逸，以逸待劳，维持高效率。 4.始动调节：在刚开始工作和学习时，大脑皮质的工作能力较低，然后逐渐提高。循序渐进的教学原则 5.保护性抑制：大脑皮质抑制过程，使人的精神、体力得以恢复。休息、睡眠 幼儿的神经系统发育尚不成熟，需要较长的睡眠时间进行休整。刚出生的新生儿除了吃奶，几乎全处于睡眠之中；1-6个月需要睡眠16-18小时，7-12月需要14-15小时，5-7岁需要11小时，成人需要8-9小时。 1.学年安排 2.周安排 3.一日作息制度 4.课表的编排 5.虚弱儿童作息制度特点 编制课表注意事项 编制课表需要根据大脑皮层机能的特点和规律进行 * * 始动调节：早读 镶嵌式活动原则：不应安排两节或四节以上性质相同的课程 动力定型：固定的作息制度 保护性抑制：课间休息 最佳用脑时间：最难的课程安排在上午第二、三节，最 容易的课程安排在上午第四节和学习日 的末尾。