让手机飞一会儿课件.ppt

L/O/G/O * * * * * * * 猜一猜 提示 5.和手机有关 4.三个字 3.容易引发眼周衰老、黑眼圈松弛双下巴、 颈纹、痘痘问题、颈椎病 1.80，90后是主要人群 2.每天都会遇到或者自己就是 Lift Your Head 是指如今在地铁、公交车里那些个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。 低头族 让手机飞一会儿 短片欣赏 讨论 看了短片之后，你有怎样的感受？ 你身旁有类似的现象吗？ 这个短片给我们什么警示？ 【现象解析】 手机依赖是指将手机(短信息)作为其人际互动主要手段的群体所存在的强烈的、持续的需求感和依赖感的心理行为。 如何程度加重，以致影响正常学习工作，且不能自我控制、无法摆脱时，可称为“手机依赖症” 。 俗称“低头族” 其实， 这叫“手机依赖症” 为什么吃饭总能吃到鼻孔里？ 为什么屌丝们永远抱怨自己找不到真爱？ 为什么读破万卷书也考不出一个90分？ 为什么走路总是撞在电线杆上？ 因为你是低！头！族！ 清早起床第一件事 看手机— 走在路上，看手机— 乘公交，玩手机— 回寝室看电脑— 吃饭时间，看手机— 回家继续玩手机— 睡前再继续看手机... 　　你的人生现在是否是这样的无限死循环呢~~ www.51 搜集整理 测一测 你是否有手机依赖？ 如果以下情况符合你的话，打钩： 你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？ 当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话？ 你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。 接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？ www.51 搜集整理 测一测 你是否有手机依赖？ 你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？ 你是否经常害怕手机自动关机？ 你晚上睡觉也开着手机吗？ 当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来？ 最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗？ www.51 搜集整理 测一测 小结论 如果以上问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能有很强的手机依赖。 为什么会出现那么多低头族？ 原因 社会的发展 自制力不强 时间碎片化 分组讨论： 福祸相依 手机给我们的生活带来了什么？ 又带走了什么？造成了怎样的负面影响？ 带来了问候：随着生活节奏越来越快，人们的生活压力越来越大，常回家看看便成了可望而不可及的事，然而手机的便利使再忙的你也能抽时间时常和家人取得联系，一句简单的问候，一句一切安好，便成为最大的幸福。手机将远在外出读书、工作的子女们与家里的爷爷奶奶、爸爸妈妈紧紧相连，尤其成为那些既不识字又不可能离开家的人的最大安慰。 带来了便利：手机的诞生，加速了信件的衰亡，方便了人与人之间的交流，使距离不再成为我们增进感情的拦路虎。尤其近年来智能手机的迅速崛起，不但冲击着整个电子行业，也深深影响了人们的日常生活。 带来了： 短片欣赏 带走了： 带走了安全：手机更使人们的人身安全受到了威胁，对手机的过于依赖和专注，人们貌似一刻也离不开手机了，上班看，下班看，坐着看，站着看。走着看。睡觉在看，走路在看，开车还在看，每年因此而引发事故的比比皆是。 带走了我们情感交流的时间：手机使朋友之间变得陌生了，即使偶尔的聚会，互相的谈心也被集体低头玩手机代替了。使亲情之间的关怀少了，偶尔的回家看看不是和父母亲人谈工作、谈学业，而是整天抱着手机傻笑。使社交上的交流少了，下班、回家只要一有空闲，每个人手上捧着手机，互不理会。 带走了健康：据专家介绍，在我们低头时，前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45°。如果前屈幅度达到30°时，就可以影响到颈椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成伤害，而这种危害比看电脑还要高几十倍。 事例 13年湖北十堰市北京中路发生一起惨剧。17岁女生商某与同伴外出餐时，一边走路一边玩手机，结果一脚踩空，跌入十五六米深坎不幸身亡。 事例 你一天会花多少时间在手机上？ 每个同学拿出一张纸，划出如下表格： 作息时间 使用手机时间 起床 6:30 早餐 7:00-8:00 第一、二节课 8:15-9:55 第三、四节课 10:15-11:55 午休 12:45-14:15 第五、六节课 14:30-15:15 第七节课 晚