医生不会告诉你的避孕知识.docVIP

第四章 自然避孕与辅助怀孕 生育”是大自然赐予女性的一种神圣而崇高的能力。可惜的是大多数人等到真的想要怀孕的时候才会想到自己的“生育能力”。许多女性在这之前通过激素避孕、甚至人工流产一点点抹杀自己的生育能力。因此，在选择避孕方式时，必须首先考虑到其对女性身体健康和生育能力的负面影响。 自然避孕法不但可以协助女性做到既安全、又无副作用的避孕目的，同时在辅助怀孕上也大有作为。 在诊断和治疗不孕不育时，最重要的第一步就是先要判断女性的排卵功能是否正常。结合宫颈粘液观察法和基础体温法，患者可以更加准确地判断自己排卵功能是否正常。这是无创伤的诊断程序，对女性来说最安全、无任何副作用。而且你不需要到医院排队，在家就能完成，而且都是免费的。然后你再决定是否有必要实施有创的检查和治疗方案，譬如输卵管通水或造影等。 实践证明，只要女性学会了宫颈粘液观察法，都可以极大地提高怀孕的概率。尤其是类似智能经期计算机等高科技产品面世，为更多女性克服不孕不育、更好地有计划怀孕提供了技术支持和保障。 德国避孕宝是一种相对比较科学的基础体温测定法：基础体温也叫静息体温，是指人体在完全休息6-8小时后的体温，临睡前将体温表甩至35Ｃ以下，放在枕头旁边，醒后不说话，不起床，不喝水，将体温表放在舌下测量后，将体温记录下来，划在表格上。生育期的妇女在月经周期中体温呈双相，排卵前体温较低，呈现低温相，排卵后体温上升，并一直持续到下次月经来潮。 这种低温与高温的变化是由卵巢所分泌的激素引起的。测量基础体温如连续升高3日之后，便安全期。 据统计，约有15-20%育龄女性遭受怀孕的烦恼。如果有一两次在可孕期内，没有采取避孕措施情况下却没有怀孕，这是很正常的事情。只有当你连续尝试6个月以上还没有怀孕，才能算是“难以怀孕”（Difficulty to conceive）。 许多情况下，“难以怀孕”现象并非真正的“不孕不育症”，而是由于各种原因导致的“生育能力的下降”。 对于计划怀孕的女性来说，不需要严格地计算自己的安全期。而只需要学会判断排卵信号，尽量在靠近排卵时同房，就可以大幅提高怀孕的概率。排卵期的信号主要有： 从宫颈粘液出现开始到粘液高峰期后3天这段时间； 基础体温开始上升那一天； 宫颈粘液质量最好的时候怀孕概率也最高； 其他身体排卵信号如：胸部胀痛、排卵出血等。 需要重点指出的是，由于卵子排卵后平均只能存活8-10个小时，当月经中期基础体温上升时，表明卵巢已经排卵结束好几个小时了，这时候再安排同房往往就太晚了。最佳的时机是在排卵前1-2天，这样精子可以提前到达输卵管，等到排卵一排出来就可立即受精。 如果只找到排卵还不能完全解决问题。科学实验表明，男女双方的心理压力、压抑、焦虑等因素会降低受孕的概率。因此，在德国治疗不孕不育时，都先由心理医生接受患者咨询，通过了解夫妻生活习惯、精神状态、心理压力等来了解不孕不育的潜在原因。许多人通过调节生活习惯、放松心情、适度的休息后就能顺利怀孕。 生活小知识：怀孕能力随着年龄下降 从大约30岁开始，女性的怀孕能力便逐年下降。据调查，35-39岁时的怀孕能力要比19-26岁的下降50%以上！有趣的是，男人的生育能力也从35岁开始下降。 与通过B超、排卵试纸等测排卵相比，自我生理观察法更能让女性全面了解自己的身体，最大程度地减轻夫妻双方的心理压力，从而提高受孕的概率。例如德国智能经期计算机系列产品中的“好孕宝Baby-Comp”可以根据用户测量的基础体温，精确判断排卵功能、黄体功能、排卵引起基础体温上升的幅度、无排卵周期等信息，并可以提前6天提示下次排卵时间，是当前世界上最全面的月经分析系统。该技术自1986年上市至今，已经帮助无数女性实现生育梦想。德国厂家25年的实践经验表明，75%的“难以怀孕”夫妇在使用该设备6个月内成功怀孕。当你认识了自己排卵信号的时候，最好的方法是每隔一两天同房一次，这样基本上就不会错过最佳怀孕时间。 有计划怀孕：优孕优生 优孕优生是一个全新的生育理念：孕育新生命不仅是10月怀胎。在精子和卵子结合那一刻前的3-6个月，甚至更长时间，男女双方就应该开始为怀孕做准备。夫妻两人应力求在最佳健康、最合适年龄、最佳受孕季节、心情愉悦等最佳状态下，让最健康、最富活力的精子和卵子把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康等完美地传承下去。 因此，有计划怀孕、避免意外怀孕是优孕优生的重要基础。 真实的故事：没有计划怀孕的伤害与烦恼 事件一： 李小姐今年28岁，春节回家开开心心把婚事给办了。节后刚回公司上班，发现自己意外怀孕了。不巧的是，办喜酒那几天天气寒冷，不小心弄感冒了，还吃了好几天的感冒药和消炎药。医生建议谨慎起见，这个孩子是不能要了。但是这毕竟是她的第一胎啊！这喜事刚过，就开始为是否要做人工流产纠结了。 事件二： 孟先生