名媛月子中心教您如何去妊娠纹.doc

巍阁名嫒月府针对“养、护、食、住”提供最贴心、最全面、最专业的产后护理 养 —— 产褥期不同阶段一对一专家健诊，教你如何补充和调理身心体态，成为最健康、最自信、最优雅的母亲； 护 —— 医护团队一对一贴身护理，预防新生儿疾病，通过训练提高产妇身体免疫力，给予母婴最及时有利的健康保障； 食 —— 营养师驻店，月子餐个体化调理，按阶段循序进补； 住 —— 酒店式公寓管理，国际标准、顶级物业，独享私人套房，100%无集中护理，杜绝母婴交叉感染隐患。 巍阁从点滴做起，为一每位极品女人打造专享私密空间，提供更舒适、更贴心的月子生活。 已经有了妊娠纹的妈妈们可以尝试下小编为大家搜集的小方法。然后小编在这里也为还在孕期的妈妈们提几个防止妊娠纹产生的小建议哟。首先在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。然后就是在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。最后就是适当服用一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹的产生。 小编小编妊娠纹妊娠纹形成的原因，主要是因为真皮层中的胶原蛋白及弹力蛋白不足以负荷肚皮一下子被撑的太大，而引起的纤维断裂，使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤表面形成伤痕状的条纹。除腹部外，包括胸部、大腿、背部及臀部都有可能产生妊娠纹。南方由于潮湿炎热，妊娠纹往往会引发一些症状，诸如皮肤发痒、皮肤出疹等等。妊娠纹长了之后就不会消失了，最后会慢慢变成白色，并会使妈妈的皮肤出现松弛、皱褶，严重影响妈妈的体型。 　　　 妊娠纹怎么消除？妊娠纹应该怎样预防妊娠纹呢?孕妇除了可透过体重的控制、腹部按摩及均衡营养素的摄取来减缓妊娠纹的产生及缓和皮肤搔痒的状况外，于怀孕初期适度地使用除纹霜，对预防或减缓妊娠纹的产生有一定的作用。除纹霜中的胶原蛋白成分，可补充真皮层的胶原蛋白，预防纤维断裂，这是一般乳液或是甘油类的保湿剂无法达到的效果。　 　　妊娠纹怎么消除？先了解下为何会出现妊娠纹。 　　随着胎儿的成长、羊水的增加，孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。或者怀孕期间荷尔蒙改变，或是体重增加速度太快，也会导致孕妇妊娠纹上身。因为腹围在妊娠期间，膨胀的比率最大，因此，妊娠纹的形成部位，以腹部最多，其它较常见的地方，则有乳房周围、大腿内侧，及臀部。这些地方因为组织扩张程度较大，而造成妊娠纹。它的分布往往由身体的中央向外放射，成平行状或放射状。 　　妊娠纹怎么消除？做运动是个好方法！ 　　跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。 　　妊娠纹怎么消除？鸡蛋清的作用不可小觑！ 　　鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。 妊娠纹怎么消除？用祛纹霜 　　许多准妈妈反映，涂抹了各种品牌的祛纹霜，却感觉根本没有用。其实，究其原因，与涂抹时机、使用方法不当有关。孕妇容易出现妊娠纹的五大部位，腹部、臀部、大腿、胸部及背部，各有不同的按摩秘诀，一起来学习一下吧： 　　1、腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。 　　2、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。 　　3、乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。 　　4、背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。 　　5、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。 使用祛妊娠纹霜要注意的技巧 　　懂得了涂抹祛纹霜的按摩方法外，各位准妈妈还应该注意涂抹妊娠纹霜的时机和用量哦。 　　1、涂抹祛纹霜的时机：每晚用温水洗澡后，毛孔张开，这时候最适合涂抹祛纹霜 　　2、涂抹祛纹霜量一定要足够，尤其是腹部增长速度最快的产前1—2个月，准妈妈可不能吝惜用量了，务必要把容易长妊娠纹的各部位都均匀涂抹，以涂抹至皮肤滋润为止。孕期让女人充分享受将为人母的激动，但是随着肚子的日益隆起，可恶的妊娠纹也在逐渐“侵蚀”妈妈原本光洁的肚皮，听过来妈妈说，孕期开始涂橄榄油可以预防产生妊娠纹，而且非常有效，这到底是不是真的呢？ 1102