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悦读第三期 秋之韵：古代文人的悲秋情怀 《子夜秋歌》【唐】李白长安一片月，万户捣衣声。秋风吹不尽，总是玉关情。何日平胡虏，良人罢远征。《登高》【唐】杜甫风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。万里悲秋常作客，百年多病独登台。艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。《》【唐】杜甫 日出寒山外，江流宿雾中。 圣朝无弃物，老病已成翁。多少残生事，飘零似转蓬。 《秋思》【唐】白居易 夕照红于烧，晴空碧胜蓝。 兽形云不一，弓势月初三。 雁思来天北，砧愁满水南。 萧条秋气味，未老已深谙。 《秋雨中赠元九》【唐】白居易不堪红叶青苔地，又是凉风暮雨天。莫怪独吟秋思苦，比君校近二毛年。《秋夜曲》【唐】王维桂魄初生秋露微，轻罗已薄未更衣。银筝夜久殷勤弄，心怯空房不忍归。《秋词》【唐】刘禹锡自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝．晴空一鹤排云上，便引诗情到碧宵．《宿建德江》【唐】孟浩然移舟泊烟渚，日暮客愁新。野旷天低树，江清月近人。《秋思》【唐】张籍洛阳城里见秋风，欲作家书意万重。复恐匆匆说不尽，行人临发又开封。?《苏幕遮》【宋】范仲淹碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。黯乡魂,追旅思,夜夜除非，好梦留人睡。明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。《渔家傲》【宋】范仲淹塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。四面边声连角起。千嶂里，长烟落日孤城闭。浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计。羌管悠悠霜满地。人不寐，将军白发征夫泪。《雨霖铃》 【宋】柳永寒蝉凄切。对长亭晚，骤雨初歇。 都门帐饮无绪，留恋处、兰舟催发。 执手相看泪眼，竟无语凝噎。 念去去、千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。多情自古伤离别。更那堪、冷落清秋节。 今宵酒醒何处，杨柳岸、晓风残月。 此去经年，应是良辰好景虚设。 便纵有、千种风情，更与何人说。枯藤老树昏鸦。小桥流水人家。古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。　　这首马致远的小令《天净沙·秋思》被称为“秋思之祖”。简简单单，普普通通的28个字，却能让人感而发，发而思，思而悲，悲而泣，泣而痛，无论是羁旅漂泊的人，还是心细如发的人，都能被这28个字一击中的，感受到秋风、秋雨、秋情、秋意。　　秋季本是作物成熟、喜庆丰收的季节，却也是秋风萧瑟、万物凋零的季节。青山遮不住秋天的肃杀，所以秋士悲、秋女怨，文人墨客也禁不住“感时花溅泪、恨别鸟惊心”地愁肠百转。于是唐代刘禹锡有诗曰：“何处秋风至，萧萧送雁群；朝来入庭树，孤客最先闻。”宋代范仲淹虽有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸襟，却也有“碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。黯乡魂，追旅思，夜夜除非，好梦留人睡。明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。”这样的悲秋情怀。就连一向以豪勇自居的“鉴湖女侠”秋瑾，临刑前也留下了“秋风秋雨愁煞人”的千古绝唱。　　悲秋，果然是文人骚客笔下的无病呻吟吗？　　鲁迅曾经说，如果《红楼梦》里葬花的是焦大，就不堪人怜了。事实上也是如林妹妹一样的女儿身咏唱“秋花惨淡秋草黄”的时候，才会让人着实感到秋意的凄凉。　　秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长。已觉秋窗秋不尽，那堪风雨助凄凉。　　助秋风雨来何速，惊破秋窗秋梦绿。抱得秋情不忍眠，自问秋屏移泪烛。　　泪烛摇摇爇短檠，牵愁照恨动离情。谁家秋院无风入，何处秋窗无雨声？　　　罗衾不耐秋风力，残漏声催秋雨急。连宵脉脉复飕飕，灯前似伴离人泣。　　寒烟小院转萧条，疏竹虚窗时滴沥。不知风雨几时休，已教泪洒窗纱湿。　　《红楼梦》第四十五回的这首《秋窗风雨夕》，说的是秋花、秋草、秋雨等自然景物，而多愁善感、不久于人世的林妹妹也成了这悲秋中的一景。　　秋天，收获的秋天就这样在古代文人的笔下，天人合一地成为了悲伤的秋天，也成了文人“自古逢秋悲寂寥”的凄凉情怀。　　而现代科学也有偶尔煞风景的时候。悲秋，被现代医学证实确与人体内激素变化导致的情绪感受密切相关。据说，在人的大脑中有一个似豌豆大小的腺体—松果体，也就是我们称为“生物钟”的东西。它分泌的褪黑激素会使人情绪低落、悲哀伤感或昏昏欲睡，其分泌受昼夜自然规律的控制，白昼太阳光能抑制其分泌，所以人在白天，有充足的精力工作，夜晚，褪黑激素催人睡眠。秋天后昼短夜长，日照减少，加上秋雨绵绵，天气阴冷，光照不足使松果体分泌的褪黑激素明显增多，人的情绪也就抑郁消沉、郁郁寡欢，有的人甚至终日无精打采、昏昏欲睡，医学上称之为“季节性情感障碍症”，如果发展下去，就导致“冬季抑郁症”。　　这样一解释，“悲秋”情怀就不是一种文人气质，而成了一种关乎心身健康的疾病。这样说，好像是在提醒人们，当秋风肃杀、秋雨绵绵之时，若油然而生出悲伤凄凉的情绪，先别忙着作诗，还要接受