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北京大学安全教育与自卫防身体育课教案
第 3 次课
教 1.智力防范暴力犯罪—自卫防身—格斗
2.讲解远距离格斗的策略及提高远战能力
学
3.复习远距离格斗技术
内
4.学习近距离格斗技术
容 5.常识简介:缓解头痛的主要穴位
课 1.使学生进一步掌握远距离格斗动作技术
的 2.使学生初步掌握近距离格斗动作技术
任 3.通过理论讲座提高学生自卫防身能力
务 4.培养学生吃苦耐劳的品质
课 时
课的内容 组织与教法
序 间
课堂常规: 形式:横队(密集型)
1.体育委员整理队伍、清点人数 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆
开 程
2.师生问候 5 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆
始 课
部 3.宣布本次课的内容及要求 品
分 4.特别强调:注意安全,杜绝伤害事故 身精▲
要求:快、静、齐;精神饱满
防
理论部分讲解: 卫要求:
1. 智力防范暴力犯罪—自卫防身—格斗。 用双人操和双人游戏来启发教育
自
2.讲解远战格斗的策略及提高远战能力。 学生的合作精神,同时为学生今
与
3.常识简介:缓解头痛的主要穴位:
育
后掌握一套系统正确地锻炼方
百会、太阳、印堂、风池、合谷、足三里。
教
全 法,提供经验和帮助,其次,以
4.多媒体教学,观看远近战格斗技术标准动
作教学片段。 安 30 准备活动的一些动作为基本部分
准 学 的技术学习做好铺垫和准备。
准备活动:双人操
备 大 游戏:《追逐点膝背》
1.头部 2.肩部 3.腰部 4.腿部 5.全身
京
部 北 要求:
全班同学成体操队形,教师领做准备活动。
分 讲解双人操准备活动的作用以及注意事项。 1.必须应用学习的移动步伐
(此次准备活动以一系列双人操练习为主)。
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