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大家知道3月3日是什么节日吗? 3月3日是什么节日? 第十三次全国爱耳日 爱耳日的来历 1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。 　卫生部、中国残联下发了《中国提高出生人口素质、减少出生缺陷和残疾行动计划（2002～2010）》,要求“在全社会普及预防和残疾的科学知识，加强婚前保健、孕产期保健、婴儿保健和早期干预等综合性防治措施，预防和减少出生缺陷和残疾的发生。” 曾有专家论证,如果“爱耳日”活动能够实施，每年仅7岁以下儿童药物中毒性耳聋至少可以减少1～2万名。 2012年爱耳日宣传主题： 减少噪音，保护听力 历届主题： 2000年：预防耳毒性药物致聋 　　2001年：减少耳聋发生实施早期干预 　　2002年：听力助残----救助贫困聋儿 　　2003年：提高人口素质，减少出生听力缺陷 　　2004年：防聋走进社区我国耳病流行概况 　　2005年：全社会共同关爱老年人——健康听力，幸福生活 　　2006年：预防听力损伤和耳聋，人人享有健康听力 　　2007年：城乡联动,共同关注青少年听力健康——珍爱听力，快 乐成长 　　2008年：奥运精彩，我听到 　　2009年：正确使用助听器 　　2010年：人工耳蜗——重建听的希望 　　2011年：康复从发现开始——大力推广新生儿听力筛查 　 爱耳日宣传口号 ——减少噪声，保护听力 ——减少环境噪声，呵护听力健康 ——保护听力，健康用耳 ——健康环境，聆听和谐 ——保护环境，减少噪声 ——保护听力，从我做起 ——认真执行《工业企业职工听力保护规范》，减少职业噪声危害 ——防治环境噪声污染，保护生活环境 ——消除噪声，学会倾听，享受安静 爱耳小贴士 使用耳机时： 小贴士1：音量勿超最高档60% 普通的MP3、收音机、CD，声音调到最高档时会超过130分贝，音量等同喷气式飞机起飞声音。而人类耳朵感觉舒适的音量不宜超过75分贝。播放音乐电器选择的音量档以不超过60%较为合适。 小贴士2：使用耳罩式耳机 长时间带耳塞式耳机，直接刺激耳部神经，造成耳部供血不足，而耳罩式的耳机通过从外部搜集声波，使用者无须提高MP3的音量与杂音抗衡，较能保护听觉，会相应缓解耳部压力、供血不足，但也不可长时间听。 六大耳朵保养法 　 1、避噪音 　　人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。 　　2、戒挖掏 　　经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。 　　3、慎用药 　　尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。 　4、常按摩 　　按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。 　　5、熄肝火 　　老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。 　　6、多补肾 　　中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。(请在医生指导下使用) 关爱耳朵，关爱生命！