人教版体育与健康《单杠》1.pptVIP

6.4、动作要求 (1)有明显的向后摆推动作 (2)倒贴及时，回环连贯。 (3)制动腿时间适宜 6.5学练指导 （1）学生做站立持横棍（体操棒），摆腿（左或右腿）倒肩腹贴棍的集体模仿练习，体会动作。 （2）由单杠支撑开始，做小幅度后摆回落成支撑练习。要求：后摆不要过高，回落时，臂要撑直、肩稍前移，控制身体（教师还可托一下回落的腿）。 （3）持横棍后倒斜靠海绵垫练习。具体方法：学生由背向海绵包（海绵包、体操垫斜靠放在墙上）或麦秸堆站立开始，离海绵包约30厘米左右，两手腹前握一根横短棍，一腿后摆，回落时腹部贴棍倒肩练习。目的是体会摆腿、倒肩、贴杠动作，消除恐惧心理。要求：“摆、倒、贴”配合协调。 （4）翻上成支撑练习。目的是体会制动腿、抬头翻腕动作。要求：练习时，抬头翻腕要迅速，掌握制动腿的时间。 （5）在帮助下练习完整动作。 6.6易犯错误及纠正方法 （1）腹部不贴杠。 　　原因：后摆腿时，重心远离杠。后倒时倒上体远离杠，而不是倒肩。个别人倒肩时没拉压杠。 　　纠正方法：提示后摆腿时，肩稍前移，不能启后移。倒肩不是倒体。强调后倒拉压杠。 　　采用教法（2）和（3）纠正。 意义: 我做这PPT为了能使学生更直观，生动形象地展示教学的内容极大地调动学生深入学习的积极性激发学生的学习兴趣，同时也可以节省许多授课的时间课堂形式更多样化