心理健康及管理.pptVIP

第6章 心理健康与管理 现代社会的压力与心理健康问题 心理健康管理与心理咨询 压力应对 挫折应对 心理健康管理的新发展 6.1.1 现代社会的压力与心理紧张 我国社会变化快，导致心理失重 伦理文化建设的严重滞后 社会生活的日益复杂 大学生的压力 (BARON BYME 1991) 高度压力事件 父母亡故 因不及格退学 未婚先孕 中度压力事件 试读 改变专业 好朋友去世 考试不及格 发现新的兴趣 失去经济帮助 受重伤或生病 父母离婚 与恋人发送严重争吵 相对低度压力事件 饮食习惯改变 社交活动改变 与导师冲突 成绩不理想 成绩突出 6.1.2 心理健康及其标准 心理健康的含义 人的躯体和心理持续的完善状态 整体状况指身体和心理两方面的健康是交互影响的状况 平均状况指一般人都处于常态分布领域 理想状况指心理健康是人们意识中追求的一种理想状态 适应情况指心理健康是一种适应过程，处于一种与环境适应的状态 心理健康符合三大原则 主客观统一原则 心理过程统一性原则 人格稳定性原则 6.1.2 心理健康及其标准 心理健康的标准 “成熟者”模式 能主动、直接地把自己推延到自身以外的兴趣中去 具有对别人表示同情、亲密或爱的能力 能够接纳自己的一切，好坏优劣都如此 能够准确、客观地知觉现实和接受现实 能够形成各种能力和技能，专注和