高血压患者教育指南培训.pptVIP

心血管病死亡占居民死亡首位原因（%） -- 中国心血管病报告2010 心脑血管病死亡占居民死亡首位原因， 估计我国每年死于心血管病的人数约为350万， 约占死亡原因的41％，大于癌症的死亡率， 成为我国重要的公共卫生问题。 “降压是硬道理” 可减少35% ～45% 的脑卒中, 可减少20% ～25% 的心肌梗死, 可减少50%以上 的心力衰竭 。 控制血压可有效降低心血管事件 早降压早获益； 长期降压长期获益； 降压达标将高血压患者的心血管风险降到最低点，最大获益。 高血压的治疗 健康的生活方式是高血压防治的基石 合理使用降压药是血压达标的关键 健康的生活方式 服用降压药物 + 二者缺一不可 我们一家都是胖子， “福相”？“病态”？ 高血压与哪些因素有关? 合理膳食 戒烟限酒 适量运动 心理平衡 合理膳食 戒烟 限酒 适量运动 心理平衡 健康四大基石 坚持健康生活方式 合理膳食 低盐饮食 限制总热量，尤其是控制油脂类型和摄入量 营养均衡 Diet and blood pressure: Applying the evidence to clinical practice American Heart Journal May 2005：804-813 中国高血压防治指南2010 限制盐的摄入 从南到北越来越咸 多吃味精增