消化系统防癌攻略.PDF

健康·生活 2015年9月15日 星期二 13 寻医问药 罗荣城 李爱民 李黎波 健康速递 做善事可助人摆脱社交恐惧做善事可助人摆脱社交恐惧 近日，加拿大一项研究发现，多做善事可以帮 助涉世未深的年轻人减轻社交恐惧。 消化系统的防癌攻略 加拿大西蒙弗雷泽大学和英属哥伦比亚大 学的科学家们招募了155名有严重社交焦虑的 大学生，并将他们随机分成三组。第一组成员需 要做好事，比如帮助朋友提供义务刷盘子服务， 给穷人施舍零花钱，以及帮助邻居整理草坪等。 第二组成员不参加到做好事的活动中，但是他们 消化系统是容易遭受癌细胞侵扰的 居民爱喝很烫的功夫茶，喜食滚沸的砂锅 病毒慢性感染。南方地区由于天气潮湿，花 需要观摩以上活动。第三组成员和往常一样生 系统之一。“民以食为天”，不管是口唇还 粥，会导致食道黏膜反复损伤，容易诱发异 生、大米等食物放1-2周就会霉变，霉变产 活，不做改变。 是胃肠，患上消化系统肿瘤总会让人痛不 变，进而产生肿瘤。像这类传统饮食习惯， 生的黄曲霉素等物质是肝癌的强致癌物。预 结果显示，为他人伸出援助之手的第一组成 欲生，生活质量下降。好在现代医学已证 要求当地人完全改变不太现实，但也要尽 防肝癌，首先要定期接种乙肝疫苗，断绝乙 员心理上降低了初入社会时的情感焦虑，而其余 实，癌症是可以通过改善生活方式、调整 量避免吃特别烫、刚出锅的食物，至少要将 肝传播的可能性。乙肝病毒感染者要接受正 两组成员则没有这样的效果。 （《中国妇女报》） 饮食、避开高危因素等措施加以预防的。 粥和茶放凉一点再喝，避免对食道黏膜的 规抗病毒治疗，控制病情。其次，霉变的食物 多次烫伤。