献给无锡的孩子们31.ppt

献给无锡的孩子们——让这些哲理和故事伴随着你一起成长 （第 5 辑）  欢迎您进入“干训中心”网页。前4 辑已经贴在“干训中心”网页“干训信息”栏内，请浏览。 无锡市教育行政干部培训中心  2006.1 祝您在2006年取得新进步。 只要有进步，就会有成功。 1、别放弃另一半机会 夜深人静，你正准备就寝之时，突然隔壁房间里传来婴儿的哭闹声，而且一哭就是几个小时，你的感觉会如何呢？那时，你还能静下心来，仔细研究婴儿的哭声，向婴儿学习发音吗？ 有一个人做到了，他就是著名音乐家帕瓦罗蒂。当他听到婴儿的哭声时，便想：奇怪，我平常唱一个小时就没力气了，怎么这个婴儿哭了这么久还中气十足？于是，他仔细揣摩（chuaimo）这个婴儿发哭声，最后惊讶地发现，原来婴儿哭时不单是用丹田发声，还会在快破声时把声音拉回来，所以才能连哭许久不间断。从那天开始，帕瓦罗蒂开始尝试学习婴儿的发声功夫，没多久便抓住了其中的窍门，一跃成为国际知名的声乐家。 平时，我们只注意向感兴趣的人和事学习，对于不感兴趣的人和事，往往采取厌恶、回避、拒绝的态度，殊不知，放弃了这另一半的学习，其实是放弃了人生另一半成功的机会。 2、经营自己的长处 英国近百年来最年轻的首相梅杰，47岁登上首相宝座，为世人所瞩目。然而他年轻时并无超人的聪明之处，16岁时因成绩不好而退学，后又因心算差未被录取为公共汽车售票员。对此有好多人想不通：一个连售票员都不能胜任的人怎么当上了首相？针对这种怀疑，梅杰在一次谈话中回答说：“首相不是售票员，用不着心算。”从这里我们可以看出，一个人事业成功与否，并不完全取决于学历的高低，在很大程度上取决于自己能不能扬长避短，善于经营自己的长处。 “尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的长处。如果你能经营自己的长处，就会给你的生命增值；反之，如果你经营自己的短处，那会使你的人生贬值。只要你善于发掘自己的优势，经营自己的长处，就能找到发展自己的道路， 创造美好的人生。 3、让注意力更集中 你很聪明，有创造力，学识渊博，但如果你心不在焉，这些都毫无用处。 注意力集中是一个复杂的大脑活动过程，所以很难说有哪种办法能增强你的注意力，但却有几种方法可以令你的注意力更集中。 首先就是提高大脑的清醒程度。大脑的状态的由神经传递素多巴胺和去甲肾上腺素控制的。多巴胺有助于产生一种持续的、目标集中的意识状态，而去甲肾上腺素有助于产生清醒状态。因此，提高多巴胺水平能使你注意力更集中。如果你倾向于不用药，那么最好的办法就是保持良好的睡眠，吃含有缓释糖的食物，多进行 体育活动。如果你对某件事物很感兴趣，那么也容易集中精力。 第二点就是避免打扰。 有研究发现，有被电话等事情打扰，注意力分散后，要过15分钟才能进入注意力集中的状态。如果有几次这样的打扰，那半天时间就浪费掉了。听些熟悉而轻缓的音乐，使其盖过身边的噪音，也将有所帮助。心理学家建议，最好不要在可能分散你注意力的地方工作，比如冰箱旁边。 解决注意力不集中的问题还有脑力训练。有的老师总是例行公事地告诉学生，让他们在发现走神的时候自我暗示说“不能走神，注意力集中”。听来这好像是个老掉牙的办法，但可能也是一个有价值的好习惯。其实，注意力集中既是大脑的一种生理状态，也是我们能够培养起来的一种技能。  4、晚到总比没到好 哈兰5岁时，他的父亲去世。他刚满14岁，就退学开始工作。16岁的他谎报年龄参军。一年后，他离开了军队，成为一名工人。18岁，他遭解雇。此后，哈兰做过许多工作，卖过保险和汽车轮胎，开始，在加油站做过经理。但一事无成，他好象天生就是失败者。最后，已度过大半生的哈兰在一家餐馆当厨师和洗碗工。时间不长，他就因年纪太老而被迫退休，他和他的家庭非常贫困。 这时，哈兰收到政府发给他的第一张退休金支票。拿着这张金额不多的支票，他在65岁那年又开始了新业务。今天，这业务遍及全球。这位一生做什么输什么的汉子却不服输，当人人都觉得应该收手时，他却决定从头越。你知道吗，哈兰在65岁时用退休金做起来的生意，就是今天的肯德基餐饮。