教师科学发音及嗓音保护.doc

教师科学发音与嗓音保护 教师及专业介绍 教师介绍：埃勒斯 “语言矫正师” ①发声培训老师（未来语言矫正师培训） ②自开矫正医院 ③“用语”校本培训 专业介绍： 1926年开始出现，1962年德国柏林建立第一所学校，正式有这个专业，至今已有四十多所学校。1985年德国有700个语言矫正师，到2010年已发展到上万人数。 二、导入一组图片 1、表情图 2、“心”图：用心体会，用心体验整个身体。 3、气息图：呼吸是发音动力，我们应该用正确的呼吸方法。 4、姿态图：身体的所有姿态是呼吸、声音、发音、言语节奏及表达发挥的 基础。（站姿、坐姿） 5、喉头实物图：声带以上就是共鸣腔。 6、嘴巴图：灵活起来让嘴巴更清晰地发音。 7、间歇（一组咖啡杯图）：我们平时说话要慢慢说。因为教师说的内容，学 生需要时间进行思考消化，进行反馈，所以说话时语速要适中。 8、耳朵图：用耳朵倾听，来检查自己说话速度。 9、好听的声音（小提琴图）：说话要用整个身体，这样才能说出好听的声音。 三、理论知识 （一）声带 1、每个人都有两片声带，但长短不一。 女士声带：1.2~1.5cm 男士声带：1.5~2.5cm 2、声带越短，声音越尖。 3、声带是与粘膜一起长出来的 4、声带小结是两条声带上都有个结，它是由压紧声音，紧张说话而导致的， 这是对称长出来的。声带小结只需学会轻松说话，慢慢训练是可以消失的。 5、声带息肉是其中一条声带上长了异物，是单个的，它没办法通过训练消失，只能通过手术进行治疗。 （二）呼吸 1、呼吸形式 呼吸的形式（一）（平稳的状态） 鼻子呼吸 腹部——肋部生理呼吸 吸气、呼气间歇 低耗氧量 低呼吸频率 吸气与呼气时间比：1:1.6 呼吸形式（二）（运动状态） 口腔和鼻子呼吸 间歇缩短或取消 部分高部位呼吸 耗氧量提高 呼吸频率加大 呼吸形式（三）（唱歌，说话） 适当的鼻子和口腔呼吸 腹部——肋部生理呼吸 呼吸间歇有助于 说话和唱歌的时候 反射性的口昂起补充 说话时吸气和呼气时间为1:8 唱歌时吸气和呼气时间为1:50 2、呼吸过程 吸气=拉紧 呼气=放松 呼吸间歇=松弛 横膈膜顶逐渐平坦——下降到腹腔 横膈膜顶隆起——一直到胸腔 横膈膜自然停留在中部 低压 过压 过压稍有提高 吸入空气 释放空气 持续释放一些空气 肺组织有弹性地膨胀 肺组织有弹性地收缩 肺组织松开 3、呼吸容积 肺容量 约5升 呼气和吸气时的空气量 约0.5升 最大吸气（深呼吸） 1.5~2升 最大呼气 1.5~2升 遗留在肺部的剩余空气 1.5升 （最大吸气和呼气因人而异） 4、呼吸频率 成人平静状态每分钟呼吸次数 14~20下 体力劳动时 30下 深度放松（瑜伽） 6~10下 新生儿 35~50下 一岁儿童 45下 六岁儿童 25下 （三）声音 1、声带长度大约为1~2.4cm 2、男士每秒钟的振动数约为110下 女士每秒钟的振动数约为220下 3、生理上的声音时限，男士为25秒，女士为17秒。（可进行测试） 4、成人未经训练的声音平均音调高度范围为（1 1/2）至2八度音。 5、生理言语区位于音域的下三分之一处，它因声带的长度而出现。 6 、男士的言语音区F/G（87/88——131Hz） 女士的言语音区f/g(175——196Hz) 7、 声音的发育 出生 新生儿的呼喊声约440Hz 至2.5岁 言语音区逐渐下降到d′ 至8岁 音域拓宽，下降到a 9——18岁青春期 开始变声，男性言谈音区下降了一个八度音，女性下降一个三度音。至18岁结束 成人年龄到大约50岁 最大的声音承载力 从60岁开始 声音开始发生变化，在持续的老化进程中谐振、稳定性及音域衰退。 注： （1）8岁孩子声音最好听 （2）9—18岁孩子下降的情况因人而异，有些下降快，有些人下降慢。 （3）18岁时声音已发育正常，如果还不正常的话，就需要就医。 （4）人到老年，各个器官都衰退了，声音也是如此。 （5）9