消除烦恼我能行.doc

《消除烦恼》活动课教学设计 【活动设计】 正处在身心发育的时期，心理素质不稳定，不易容纳挫折和不合理的事，倾向于用理想的目光看待问题，情绪起落变化较大等，烦恼将伴随着他们的学生活，实际上，烦恼本身并不是件值得担忧的事，但它却影响着的学习和生活，如果烦恼处理不当，积压下来，也会成为包袱，并有可能发展成为心理问题的导火索。因此，有必要对进行有关烦恼的教育，帮助正确对待和处理烦恼。本节课首先要教育认识烦恼的危害不在于烦恼本身，而在于我们对待恼的态，其次教育学习一些处理烦恼的方法。 【活动目的】 1体察自己的心理烦恼，初步掌握克服烦恼的方法，调控自己的心理冲动。 2教育能以积极的态度面对自己的烦恼。 3帮助学习如何处理各种不同的烦恼。 【活动方式】 1．情境分析 2讲故事与讨论 3歌曲 【活动准备】 1“恼人的烦心事”卡片若干。2．歌曲《小小少年》、《快乐拍手歌》【活动时间】1课时 【活动过程】 辅导员讲话：（播放《小小少年》） ，随着时间的流逝，我们一天天地长大，成长给我们带来了欢喜，同时又给我们带来了多烦恼。那遇到烦恼时我们该怎么做呢？该怎样消除烦恼，拥抱快乐呢？今天我们《消除烦恼》。（幻灯1 —— 消除烦恼） （）请你们把自己遇到的某一个烦恼写在卡片上（幻灯） ：你怎么样呢？要是烦恼一般，就画一颗星；要是很烦，就画两颗星；要是特别烦，就画三颗星。（幻灯） 学生开始活动。 ：，你们愿意把你的烦恼说给我们大家听听吗？把烦恼说出来，你将会一半的忧愁。（幻灯） 学生倾诉自己的烦恼。（预设：烦恼一：。烦恼二：妈妈和奶奶又在为家中琐事而争吵了；烦恼三：最近，妈妈经常会莫名其妙地发火；烦恼四：。烦恼五：，我的数学没考好，被爸爸、妈妈批评了。烦恼六：我是单亲家庭的孩子，有时感到很孤单，常常会哭泣。烦恼七：我胆子小，每次发言或考试，都会感到很紧张……) 4.辅导员：看来大家的烦心事还是很多的，下面是王强的烦恼1）．观看王强的时间表 （幻灯） 时间 内容安排 早上6：00——7：00 起床、背英语 背语文课文 吃早饭 上午 7：20——11： 去上学 练习数学题 中午 12：20——1：00 练两张书法 下午2：00——4：30 去学校上学 放学后 晚饭前后 完成老师布置的作业 晚上7：30——8：30完成家长布置的作业 周一 语文 数学卷等练习 周二 看语文书 课外阅读 练习读后感 周三 看奥数书 做奥数题 周四 练习电脑操作（如打字 做网页等） 周五 写一篇作文（如周记 读后感等） 周六 把周一至周五课程全复习一遍 周日 预习下周的语 数等学习内容 　　　双休日安排 周六上午 周六下午 周日上午 周日下午 英语学习班 书法培训班 奥数班 练跆拳道 2）．交流读后感受 ：们，你明白他的烦恼了吗？说说。 （预设：王强每天都很忙，几乎没有休息的时间；看了这个时间表 ，我感到都要崩溃了；王强都没有自己的业余时间了，没有自己玩的时间了……） ：烦恼是天空里的云朵，时不时就要遮住明丽的阳光，让我们不得不生活在它的阴影里；我跟大家分享一个小故事《哭婆婆和笑婆婆》 从前有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨，老奶奶就发愁地说：“哎！我儿子洗的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了……”天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎！看这个大晴天，哪还有人来买我儿子的伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。无论晴天还是雨天，老太太都在哭，因此，人们都叫她“哭婆婆”。? ?一天，一位智者听说了哭婆婆的故事，就赶过来劝老婆婆：一 “老，你好福气呀！一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，你小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！”老奶奶一想，对呀！我原来怎么就没有想到呢！从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。也不叫她哭婆婆，改叫她“笑婆婆 7.辅导员：队员们，听了这个故事，你懂得了什么呢？ （预设：我们看问题应从不同