在生活中磨炼自己剖析.ppt

第2框 在生活中磨炼自己 1、知道磨炼意志的基本方法。 2、能根据自己的实际情况，有针对性地制定磨炼意志的计划。 3、从容应对挫折和逆境，主动锻炼个性心理品质，提高心理承受能力，保持积极进取的精神状态。 一:确立明确的目标 阅读事例：小明的成绩不理想，曾经多次下决心要攻克自己薄弱的学科，并且制定了复习计划，可是坚持不了几天，缺乏坚持精神而屡次失败。 “议一议”：为什么小明制定了复习计划，也多次下了决心，却没有效果呢？ 没有明确的目标 李时珍读了很多医药书，发现了大师们在理论上 和观察上的部分错误，是需要加以整理、订正的。因 而他内心里就把这个责任担负起来了！ 编写了—个时期，他感觉到有许多药物的形状和生产情况不够完全了解，但要解决这个问题单靠有万 卷书是不行的，必得行万里路，脚踏实地去了解。从 此他的腿跟着他的脑子—同行动起来，过着四方采药 的生活。李时珍编书和采访的生活从1552年开始，直到1578年，整整经过27年，他的《本草纲目》巨著才 告完成。??? 感悟名人 李时珍为自己确立了什么样的目标？ 他靠什么最终实现了自己的目标？这告 诉了我们什么道理？ 坚强的意志。 这告诉了我们，要有坚强的意志，必须“确立明确的目标。” 想一想： 怎样才能持之以恒不半途而废呢？ 目标专一 有恒心 要实行监督 人生因为有了目标，才变得充实而富有