公考指南之口试准备小贴士.doc

公考指南之面试准备小贴士 经过笔试的考验，一部分考生已经顺利地进入了面试关口。面试是对一个考生综合素质的直观考量，也是决定考生能否顺利通过公务员考试的关键，所以，如何在面试之前把自己调整到最佳状态也就成立考生们的必修课程。在这里，“考仕网（ HYPERLINK ）”公考专家给广大考生一些小建议，希望能对大家有所帮助。 1、运用自我暗示的方法，给自己传达积极的信号。 在面试过程中，消极的自我暗示会破坏良好的心境和状态，分散面试者注意力，降低自信心，从而严重影响到临场的发挥；而积极的自我暗示则会使面试者充满自信，注意力集中，思维敏捷，能以轻松的心态应对各种问题。 2、详细了解面试过程，减轻考前焦虑感。 在面试前的准备期里，考生要充分地了解公务员面试的要求、题型、类型等具体内容，做到心中有数，同时又能正确地评价自己，既相信自己的能力，又实事求是，不好高骛远，也不自轻自贱。这样一来，面试前的焦虑自然会减轻。 3、考前在家做几次模拟面试，锻炼自己临场发挥的能力。 在临考前的一段时间里，考仕网（）面试专家建议你不妨请家人和朋友当主考官，举办几次模拟面试，既能锻炼自己临场反应能力，又能通过模拟面试找到自身存在的不足，并加强这方面的锻炼。 4、真正面试过程中要使自己沉下来，不急于回答考官的提问。 在真正面试过程中，当主考官问完问题后，考生可以稍微考虑几秒再作回答，这样可以助你理清你的思路。回答问题时，语速不要太快，否则容易导致思维与表达脱节，还容易造成表达不清自己的意思。所以切记，面试从头到尾应该做到讲话不急不慢，逻辑严密，条理清楚。 5、最后一条，考前要合理饮食，还要休息好。 科学家早就证明，在水果里，如香蕉、猕猴桃等含有一种可以让人脑产生血清基的物质，血清基含有的一些成分可以起到让人安神的作用。所以，在日常的饮食中，尤其是考试前适当食用这类水果，对缓解考前的紧张感很有好处。另外，在考前的菜谱上，除正常摄入的蔬菜、肉、鱼和蛋等食品之外，最好吃一些全麦的面包、马铃薯等，也有助于乐观情绪的产生和保持。 HYPERLINK 考仕网提供