浅析体育课准备运动中存在的题目.doc

浅析 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t _blank 体育课准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动中存在的问题 定安县城南初级中学?? 王千全 学生在上体育课之前，往往需要做一些准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动，目的就是使学生在生理和心理上做好准备，克服神经机能惰性，加快运动神经传导作用和反应灵敏度，使人体尽快地由安静状态进入运动状态，作为 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t _blank 体育课中的准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动，中学 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t _blank 体育 HYPERLINK / \t _blank 教师都要重视，但在实际教学运用中还是存在着一些问题。 一、对准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动的意义认识不足。 根据我们所学的运动生理学理论说明：准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动的动作是循序渐进，逐步使血液循环加快，需氧量慢慢增加，机体的代谢速度加快，体温略微升高，肌肉，肌腱的弹性、伸展性等处于运动的状态，肌肉的收缩力和速度以及动作协调性，逐渐地进入做功状态。因此认真做好准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动直接关系到基本部分的学习乃至整个 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t _blank 体育课的任务完成。在实际教学中，有的 HYPERLINK / \t _blank 教师存在轻视或盲目地压缩其时间的现象；甚至有的认为本节课不需要准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动，造成学生也不重视，思想上认为准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动可有可无，这就会易出现运动损伤。中学生思想活跃，好奇心强，加上教师没有引导好，只重视基本部分学习，对准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动，懒懒散散，动作不到位，这就要求我们体育教师在思想上要引起足够重视，准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动一定要进行。 二、准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动缺乏中学特点。 中学生由于好强、好胜、易冲动，在生理和心理上存在着面子观，爱表现自己，这就决定了中学的准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动应各具特点。但在中学 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t _blank 体育教学中，自小学到中学的准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动区别不大，中学公式化，一套操，一个游戏，中学也用，甚至把高级运动员的专门性练习也拿来用。这种毫无区别，毫无特点的准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动，违反了教学规律和中学生的生理特点。中学 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t _blank 体育课的基本部分相对运动量较大，在准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动时，既要有一般性练习，又要有专门性练习，并要根据男女生生长发育的明显差异，结合 HYPERLINK /Kcgg/Jcyj/ \t _blank 教材特点，提出不同的要求。 三、准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动内容缺少形式多样。 在教学中，选择准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动的内容应全面、丰富、形式多样。多备学情，善于发现学生的兴趣性。既要有徒手体操，又要有器械操；既要有原地的、也有行进间的；既有单人的、也有双人或集体的；既有一般练习，又有模仿、诱导或辅助性的专门练习。这样使学生感到新颖有趣，既提高神经系统兴奋性，又激发了学生的运动欲望，同时又能达到为基本部分服务，这样就避免学生乏味，厌烦的情绪。 四、存在只注重一般性准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动、忽视专门性准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动。 所有体育教师都知道，一般性准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动主要是使全身各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分的 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动。准备 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t _blank 活动是为