动作技能学习.ppt

此阶段分为： 局部动作阶段 初步掌握完整动作阶段 局部动作——一系列局部动作——初步的掌握完整动作阶段 “知”——“行”：认知转向动作本身 * 动作模仿阶段的动作特点： 可形成比较连贯的动作，但时常忘记动作之间的联系 视觉控制减弱，肌肉调节能力加强 紧张程度降低，多余动作减少 各个要素之间协调性较差 相互衔接不连贯 * 动作成分形成一个有机的整体 动作固定下来 * 自动化阶段 1、动作灵活、稳定、准确性高，适应性强 2、动作结构连贯 3、视觉控制——动觉控制 4、心理消耗降至最低 自动化、完善化、适应性 意识对动作的控制作用减弱，整个动作系统转向自动化 * 自动化阶段特点 第一节 动作技能概述 第二节 动作技能的形成 动作技能形成的阶段 动作技能形成的特征 动作技能的练习 动作技能的遗忘过程 第三节 动作技能教学 * 1、意识控制减弱 基本不需要注意、意志努力的参与 自动控制的过程 例如：边开车，边打电话 2、利用线索减少 某一线索出现就能作出一系列的反应 例如：打字（视觉线索—动觉线索） 3、动觉控制加强 内外反馈： 外反馈：由视觉、听觉提供的反馈 内反馈：由肌肉或关节运动产生的动觉反馈 * 内外反馈的作用 初期：外反馈 后期：内反馈 * 4、运动图式的形成 运动图式：一系列局部动作联合成一个完整的动作系统 实质：头脑中形成了结构化的动作程序 5、预见与应变能力增强 内部动觉信息在动作发生前到达脑中枢 例如：投篮球 动作自动化，大脑可以将注意力集中在对动作结果的预见上 * 第一节 动作技能概述 第二节 动作技能的形成 动作技能形成的阶段 动作技能形成的特征 动作技能的练习 动作技能的遗忘过程 第三节 动作技能教学 * 练习是以掌握一定的动作方式为目标的反复操作过程。 目的： 动作技能的精确度提高 动作之间的协调性完善 完成整套动作的时间缩短 * 练习成绩逐步提高 * 练习进步先快后慢 初期：简单、局部的动作；后期：复杂的动作 兴趣下降 入门容易 练习进步先慢后快 初期：难以掌握基本知识和基本技能 入门困难 练习进步均衡发展 * 高原现象 在结构比较复杂的动作技能形成过程中，练习到一定程度会出现练习成绩暂时停顿，再经过一段时间的练习成绩又会提高。 原因： 需要产生新的动作结构和方法 兴趣、动机、疲劳等因素 * 练习成绩的起伏 动作技能练习过程中，练习成绩时上时下，时而停顿 原因 客观环境的变化 练习者主观状态的变化 * 学生的练习曲线可以从活动的速度和质量上概括为四种类型： 速度较快，错误较少 速度较快，错误较多 速度较慢，错误较少 速度较慢，错误较多 ?个体练习曲线的差异，除了某些客观原因外，主要与学生的个性特点、学习态度、知识经验、练习方法、准备状况和努力不同有密切关系。 * 第一节 动作技能概述 第二节 动作技能的形成 动作技能形成的阶段 动作技能形成的特征 动作技能的练习 动作技能的遗忘过程 第三节 动作技能教学 * 动作技能的遗忘过程与艾宾浩斯的遗忘曲线是否一致呢？ 实验过程： 任务：学习一套有连贯性的动作 节省法： 以学会动作操作后经过一定的时间间隔后重新学会动作时所节省的时间来度量遗忘的量 * 遗忘量 动作操作远小于无意义音节 遗忘进程 动作操作：V形 无意义音节：L形 动作技能不易遗忘 过度学习 连续任务 依赖小脑等低级中枢 * 动作技能的遗忘曲线 第一节 动作技能概述 第二节 动作技能的形成 第三节 动作技能教学 * 明确练习的目的和任务 目的明确 正确进行示范 示范与指导 借助视听手段 反馈练习结果 巩固正确动作，纠正错误动作 * 选好练习方法 间隔练习（休息）集中练习（不休息） 局部练习法整体练习法 重视智力训练 反复思考身体动作的要领和进行过程 激发学生的练习动机 重视动作技能迁移的特点 动作性迁移： 书法-绘画；网球-羽毛球 语言-动作迁移 语言训练 动作技能 两侧性迁移：身体一侧 另一侧 * * * * 第一节 动作技能概述 动作技能的概念 动作技能与智力技能的关系 第二节 动作技能的形成 第三节 动作技能教学 * 动作技能 人们在活动中运用知识经验，经过练习而获得的完成某种任务的动作方式，由一系列动作组成。 1、通过练习——后天的 2、完成某种任务——合乎规则 3、动作方式——动作经验，而非认知经验 * 动作技能 心因性运动技能，不是简单的外显反应，而是受内部心理活动控制。 与知觉密不可分，又称为知觉—动作技能 * * * * 蔡斯（R.A.Chase）运用信息加工的观点分析了动作技能的结构 通常包括感受部分、中枢部分和运动部分等基本成分 * 根据技能水平的高低： 初级水平的技能是指刚刚学会的活动动作方式 注意动作过程本身以及怎样把这些动作联系起来 高级水平的技能是指