消除心里烦恼.pptVIP

复习目标 1、克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，让自己在今后的生活中愉快、安全地度过青春期。2、 提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动的自我控制能力。3、 知道消除青春期烦恼的方法。 【复习重点】调控好青春期的烦恼，弹奏好自己的青春协奏曲。 【复习难点】正确认识青春期的烦恼。 知识梳理 1.青春期心理三大矛盾： （1）渴望独立与现实依赖的矛盾；（2）心理闭锁与求得理解的矛盾； （3）性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。2.怎样看待这些心理和生理上的变化？ 这些变化是生理发育和心理变化过程中的正常现象。如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为发展的阻力。因此，我们应调控好自己的心理和生理变化。3.怎样应对青春期心理变化？ （1）我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助；（2）提高自己的控制力，正确应对心理冲动；（3）不断丰富自我 记忆闯关 1、以小组为单位，背诵四个题。 2、按号背题，以号计分。 3、抢答：一题三个机会。按号计分。 学以致用 1、小伟进入青春期后，不愿与父母交流，总爱和父母“顶牛”，对着干，这反映了青少年心理发展过程中哪些特点？（ ） A、智力逐步发展到高峰期 B、自我意识迅速发展 C、情绪和情感丰富而强烈 D、性发育加速，性意识萌动 2、小明进入青春期后，不愿与父母交流，总爱和父母“顶牛”，对着干，在学校也经常和同学闹矛盾，发生冲突。为此，他感到很苦恼，为了摆脱苦恼，他的正确做法是（ ） ① 我行我素，唯我独尊 ② 主动沟通，寻求帮助 ③ 学会当自己的“心理医生”④自我封闭，少与他人交往 A、① ② B、 ② ③ C、③④ D、①④ 选择题（多项选择） 1．下列属于青春期烦恼的是（ ） A.作业太多，找不到玩的时间 B.想有自己的独立空间，父母总是监视自己 C．控制不住，喜欢在异性面前表现自己 D．有些话想与父母说，又不愿意接近他们。 2.青春期出现的各种心理矛盾，有时会让我们产生（ ） A．快乐的情绪 B．孤独的情绪 C．郁闷、焦虑的情绪 D．自信的情绪 3属于青少年成长中的烦恼的有（???? ） ①渴望独立而又能力有限②心理闭锁而又企盼理解③性发育迅速成熟而性心理又相对幼稚④时不时地会感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安 A、①②③? B①②④? C、②③④?? D、①②③④ 4当“成长的烦恼”出现时，我们应该（?? ） ①敞开自己的心灵世界②多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导与帮助③顺其自然④加强交流与沟通，调节情绪，排解烦恼 A、①②③? B①②④? C、②③④?? D、①②③④ 5青春期会出现许多烦恼，也会出现一些心理冲动（如情绪上的冲动、性冲动等）。下列属于克服心理冲动的有效办法是（???? ） ①提高自己的控制力②自我暗示③换位思考④幽默化解 A、①②③? B①②④? C、②③④?? D、①②③④ 6丰富自我是消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有效方法之一。青少年学生应该通过（??? ）来丰富自我。 ①多读书，提高自己的审美能力②多参加科技文体活动，培养自己的高雅情趣③多参加社会公益活动，享受奉献的快乐④多想一些道德的规范，提高自己的控制力 A、①②③? B①②④? C、②③④?? D、①②③④ 7下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有（? ??） ①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助②增强自我调控能力③不断丰富自我④顺其自然、自暴自弃 A、①②③? B①②④? C、②③④?? D、①②③④ （二） 非选择题 提升能力 王某和李某在小学时曾是很要好的朋友，升入初中后没分在一个班，但都是班里的篮球健将。最近学校组织篮球赛，俩人在球场上发生了争执，最后被同学们劝开。事情本应该到此为止了，但他们的火气还没消，王某说有事咱们门外见，李某当然也不示弱。出了大门，俩人扭打起来。李某个子小被打倒在地，情急之下，他随手拿起一块砖头向王某迎面打去。王某鼻梁被打断，一只眼睛被打伤。李某因伤害罪被法院判处有期徒刑两年。 (1)王某、李某的行为是由于什么原因造成的？ 请你出招 情景一：如今，我经常为一点儿小 事而冲动，为不能控制好自己的情绪而烦恼。 情景二：近来，我常常喜欢在女同学面前表现自己，想引起她们的注意，对我产生好感，所以在生活和学习中常常分心。我想努力控制好自己，却又做不到。不知这是怎么了！ 他（她）们应该怎么办？请你给他（她）们提几点建议，帮他（她）们消除青春期的烦恼？ * B B ABCD C A A D D A (1)由于心理冲动造成的。（2）进入青春期的中学生，常常会出现一些心理冲动，这些心理冲动若解决不好，甚至会做出一些令人后悔的傻事，使自己的身心受到不利影响，也会对别人造成伤害。因此，我们应控制