高一下期家长会.pptVIP

　　 (2)班主任信箱 ①文理分科进行一些指导 ②请假制度能够放宽 ③不要公布学生的成绩 ④适当的时候带孩子们去效游 ⑤多了解同学们的想法 ⑥与学生沟通时看着学生 ⑦尊重学生的个性发展…… 三、日常生活琐事细细说 1、尽量少吃零食，危害： （1）营养成分单一，不利于健康 （2）易上火生病 （3）在教室吃零食挤占正常的学习时间，不利于专心听课和学习 （4）吃零食产生响声和气味影响他人 （5）产生大量垃圾影响教室卫生 （6）增加不必要的经济成本 2、晚自修下学后尽量不叫外卖 睡觉前吃东西的危害： （1）人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已入睡，尿液便留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。 （2）吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品 ，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。 （3）经常吃夜宵，很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，会导致肝脏合成的胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白，会成为动脉粥样硬化和冠心病的诱因之一。同时会刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，甚至提前衰退，发生糖尿病。 （4）夜宵可使胃