4-4运动起来会怎样精选.pptx

运动起来会怎么样(二) 肺 呼吸 功能 运送 输送氧气排出二氧化碳 运动 肌肉收缩和舒张 能量 呼吸 排出CO2 营养物质 提供氧气 氧气 二氧化碳 ? 心脏 心脏连接着四个主要血管：肺动脉，肺静脉，主动脉，上下腔静脉。 二氧 化碳 上下腔静脉 氧气 肺静脉 主动脉 肺静脉 氧气 二氧 化碳 心脏就是人体的泵，不断的运输我们的血液，输送营养，排出代谢物。 心脏会累吗？ 正常人心跳一分钟在60-100次之间。 老年人心跳会稍稍减慢，但不会低于50。 假设心脏一分钟跳动60次，一天跳动多少次呢？ 60次 X 60分钟 X 24小时 = 86400次 假设心脏一分钟跳动100次，一天跳动多少次呢？ 100次 X 60分钟 X 24小时 = 129600次 心脏不会停止跳动的 虽然心脏的跳动是有间隙的，但是我们还是要尽可能的使心脏得到休息。 合理的睡眠时间和健康的饮食是对心脏最好的爱护。 心电图 如何拥有一个强壮的心脏？ 正常人心跳一分钟在60-100次之间。 老年人心跳会稍稍减慢，但不会低于50。 经常锻炼的人或是劳动多的人，有时每分钟心跳次数可以在45次左右。 心脏每次跳动提供的血液多，所以需要跳动的次数少。积极锻炼是得到强壮心脏最好的方法。