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2015年《健康之窗》目录 一月份（NO.97） A版 科学就医宣传教育核心信息 科学就医是指合理利用医疗卫生资源，选择适宜、适度的医疗卫生服务，有效防治疾病、维护健康。 二、遵从分级诊疗，提倡“小病在社区、大病去医院、康复回社区”，避免盲目去大医院就诊。 三、定期健康体检，做到早发现、早诊断、早治疗。 四、鼓励预约挂号，分时段、按流程就诊。 五、就医时需携带有效身份证件、既往病历及各项检查资料，如实陈述病情，严格遵从医嘱。 六、出现发热或腹泻症状，应当首先到医疗卫生机构专门设置的发热或肠道门诊就医。 七、紧急情况拨打120急救电话，咨询医疗卫生信息可拨打12320卫生热线。 八、文明有序就医，严格遵守医疗机构的相关规定，共同维护良好的就医环境。 九、参加适宜的医疗保险，了解保障内容，减轻疾病带来的经济负担。 十、医学所能解决的健康问题是有限的，公众应当正确理解医学的局限性，理性对待诊疗结果。 B版 合日常生活中怎么预防失眠？ 一 合理用药是指安全、有效、经济地使用药物。优先使用基本药物是合理用药的重要措施。不合理用药会影响健康，甚至危及生命。 二 用药要遵循能不用就不用，能少用就不多用；能口服不肌注，能肌注不输液的原则。 三 购买药品要到合法的医疗机构和药店，注意区分处方药和非处方药，处方药必须凭执业医师处方购买。 四 阅读药品说明书是正确用药的前提，特别要注意药物的禁忌、